現(xiàn)在的空氣炸鍋操作都很簡單,，一看就會，但是空氣炸鍋炸出來的東西比較硬,，老人牙齒不好,，咬不動,，我覺得不如給老人買一個電壓力鍋，不管是燉排骨或者是煲湯都很實用

其實現(xiàn)在空氣炸鍋操作都特別簡單,，給老人們一個問題是你用空氣炸鍋炸出來的東西都有點兒偏干,，老人的牙齒可以咬的動嗎？

空氣炸鍋是什么,？

空氣炸鍋,，是一種可以用空氣來進行“油炸”的機器，主要是利用空氣替代原本煎鍋里的熱油,，讓食物變熟,；同時熱空氣還吹走了食物表層的水分，使食材達到近似油炸的效果,。

空氣炸鍋的工作原理是“高速空氣循環(huán)技術”,，它通過高溫加熱機器里面的熱管來產(chǎn)生熱空氣，然后用風機將高溫空氣吹到鍋內(nèi)加熱食物,，使熱空氣在封閉的空間內(nèi)循環(huán),，利用食物本身的油脂煎炸食物，從而使食物脫水,，表面變得金黃酥脆,，達到煎炸的效果。所以,，空氣炸鍋其實就是一個帶風扇的簡易烤箱,。

擴展資料

要注意的是，空氣炸鍋雖然比炒鍋等耗油少,，烹飪時間也少于烤箱,，但不等于完全健康。實際上,，油變少了,，只是熱量較普通油炸低，但依舊離不開180～200℃左右的高溫,，且耗時可能比油鍋直接炸長一些,。食材中的淀粉在120℃時就可能生成丙烯酰胺，對健康不利,。

蛋白質(zhì)和油脂在高溫下分別產(chǎn)生雜環(huán)胺和苯并芘,，可能導致細胞基因突變或腫瘤。可見,，這種新型烹飪方式依舊有健康風險,，且不如蒸、煮等烹調(diào)方式更能留住食物的營養(yǎng),。

如果離不開油炸食物,，每周最多食用1～2次，每次盡量控制攝入量,。朱毅建議,，如果家里已經(jīng)有一臺烤箱，不需要再額外購買空氣炸鍋,，畢竟它只有油炸功能,，而烤箱的功能更多。

參考資料來源：

人民網(wǎng)——空氣炸鍋是怎么回事

百度百科——空氣炸鍋

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回答

1,、空氣炸鍋與烤箱結構原理基本一致,，相當于一個小型烤箱，可以用來烤制食物,。

2,、空氣炸鍋利用高速空氣循環(huán)的原理，將空氣變成“油”,，快速加熱和脆化食物,，做出和油炸類似的美味食物。像肉類,、海鮮類和已經(jīng)腌制好的薯條類食品,，不需要加油也可以做出極佳口感的美味。如果食物本身不含油,，像新鮮蔬菜,、薯條之類的，加一勺油就可以做出傳統(tǒng)油炸做法的口感,。

3,、空氣炸鍋不需要像傳統(tǒng)油炸食品那樣把食物放到油里煎炸，而且食物本身的油也會滴到炸鍋里,，最高可降低百分之八十的油脂,。人體攝入量更少,，身體就更健康,。用炸鍋烹飪的牛排也很好，食物的油脂可以被過濾,，比較健康和低脂,。

4、由于空氣炸鍋使用空氣煎炸，因此比傳統(tǒng)煎炸產(chǎn)生的氣味和蒸汽更少,，并且在日常使用中易于清潔,，既安全又經(jīng)濟。

5,、空氣炸鍋做食物時不需要長時間在旁邊守候,，可以設定時間，烤好了機器會自動提醒,。

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