房事時間短我以前也有過，所以很能理解你現(xiàn)在的心態(tài)，這個時候要注意啊,，不能操之過急,，跟不能破罐子破摔，給你一些我當時的方法： 1、在實際的xing生活中，你往往會控制不住，那是因為那一刻你腦子里只有自己的感受,，分散注意力吧，轉(zhuǎn)移他,，你的意念完全受你支配,，算算家里上個月一共多少開支，兒子吃了多少奶粉,。,。。,。主要是邏輯性的數(shù)據(jù)性的東西對轉(zhuǎn)義注意力很有效 2,、中國人有一個普遍的三高，就是高油脂,、高鹽分,、高蛋白，而且影視結(jié)構(gòu)單一化嚴重,，所以治療早xie和房shi時間短首先要均衡營養(yǎng),，否則談治療早xie永遠都是紙上談兵，在整體營養(yǎng)均衡的情況下,，有針對性補腎肝心臟,，平時可以多吃些鴿子蛋、海帶,、花生,、人參果這些素食補腎產(chǎn)品，同時多吃些胡羅卜加強心臟機能 3,、都知道鍛煉對身體有好處，你也知道,，但是你不在意,，每天鍛煉30分鐘，健康工作30年,，你應(yīng)該聽過,，這個是科學(xué)是邏輯,，你自己會體驗一下，堅持33天就可以養(yǎng)成一個習(xí)慣,，不要等,，找到自己喜歡的運動，堅持下去,，33天,，最好跟TA一起 4、其實大部分的愛侶都沒有很好的溝通造成了很多隔閡,，走了很多彎路,，傳統(tǒng)思想畢竟在每個人腦子里或多或少存在，特別是床第之事,，所以和諧的交流是早xie解決的必備條件 5,、之前有有幾個患者來就診的時候，怎么樣都難以克服長久習(xí)慣養(yǎng)成的早xei,，這樣的話可以用一些諸如Aphidic的噴劑,，可以修改gui頭蛋白膜。對于手y的人作用還是比較明顯的,，副作用也幾乎沒有 每個人都有自己的身體密碼,，也有適合兩個人組好的方法，這都需要你們共同探索,，最后祝愿你們,，記得采納我 原文鏈接：

素食餐飲經(jīng)營有什么要點

素食餐飲經(jīng)營有什么要點

面對火爆的市場環(huán)境，素食餐廳的經(jīng)營者或者是想要進入素食市場分一杯羹的人,，就必須了解經(jīng)營素食餐廳需要注意的要點問題,，并及時地修正自身的經(jīng)營策略。下面,，我為大家分享素食餐飲經(jīng)營要點,，希望對大家有所幫助!

營銷策略

餐飲行業(yè)向來就重視節(jié)日營銷，每逢節(jié)假日,，大大小小餐飲企業(yè)如臨大敵,，全體動員，更有甚者連后勤人員都被派上了“前線”,。素食餐廳也應(yīng)不例外,，每一個節(jié)日都是一次獲得良好收益甚至大造品牌聲勢的絕好機會。而且由于素食與佛教密切的淵源關(guān)系,，素食餐廳可借用的節(jié)日遠比一般的葷菜館多,。例如沈陽市的福惠蓮城素食餐廳就選在夏至日時開業(yè),，因為據(jù)古書中記載,，夏至是鏟除邪穢的日子;還有的素食餐廳選擇在阿彌陀佛的誕辰日開業(yè),，可見素食餐廳對佛教文化節(jié)日的重視。中國的傳統(tǒng)節(jié)日都有相應(yīng)的傳統(tǒng)習(xí)俗,，例如元宵節(jié)吃元宵表示團團圓圓,，中秋節(jié)吃月餅，端午節(jié)吃粽子,，農(nóng)歷二月初二吃驢打滾,，立春吃春餅等等，素食餐廳要從素食文化出發(fā),，結(jié)合特色菜品,，運用手工操作的優(yōu)勢，考慮到素食人群的特殊需求,，不斷推出新穎的節(jié)假日促銷方式,。

沈陽市有一家叫明凈齋素食餐廳，其節(jié)日營銷可以說做得不錯,。近兩年,，明凈齋看到元宵市場的商機，便在自己門店前支起外賣攤,，用最傳統(tǒng)的手搖方式賣元宵,。由于明凈齋餐廳對原料和餡料選擇和制作一向相當嚴格，比如五仁餡料必須烤熟以后制成,，再加上傳統(tǒng)的方式又激起了很多人駐足觀看,，在這種狀況下明凈齋一天就賣出了1000多元的元宵。同時,，在明凈齋這個佛教文化氛圍相當濃厚的素食餐廳,，還在春節(jié)時請高僧舉行開光儀式，與新老顧客們一同祈福,。明凈齋的羅漢廳是一個具有濃郁佛教文化特色的包間,，正對大門的一幅十八羅漢圖出自美術(shù)院校教授之手，十八個羅漢神態(tài)各異,、栩栩如生,。每逢開光儀式時，羅漢廳內(nèi)香煙繚繞,，在一片祥和的聲音之中,，眾人與高僧一起祈福未來，壁畫上安詳?shù)氖肆_漢仿佛與屋內(nèi)平靜的人們心領(lǐng)神會,，共同企盼美好明天,。

信仰與商業(yè)

餐飲行業(yè)是一個歷史十分久遠的行業(yè)，而且入行門檻很低,，所以競爭歷來都很激烈,。咱們先不提素食，就拿筆者家樓下大大小小的飯店來說,，一年內(nèi)關(guān)門,、開張的也有好幾個了，更何況素食餐廳相比其他派系的餐飲企業(yè),，無論是在菜品的傳承上還是在歷史背景上,，都非常缺乏系統(tǒng)性，所以經(jīng)營上肯定會有很大難度,。在素食餐廳的經(jīng)營管理上,，可能現(xiàn)有的素食餐廳經(jīng)營者也意識到素食的噱頭并不是很有優(yōu)勢。他們也知道,，只有共同的素食信仰是維系不了多少客戶的,。素食的經(jīng)營者必須也要有相當?shù)纳虡I(yè)頭腦，要會懂得如何才能運營好一家餐館,，做到在商言商,，要配合市場時時地推出各種促銷優(yōu)惠信息，經(jīng)常性推出一些新菜品,，加強對前廳服務(wù)人員的培訓(xùn),，最起碼素食餐廳經(jīng)營者要具備這些硬性的經(jīng)營技能，才能和傳統(tǒng)的飯店相比較,。

裝修風格

素食餐廳的裝修風格要脫俗,，不能給人浮夸或者隨大流的感覺。很多素食者都是沖著清,、新的就餐環(huán)境而來的,，倘若一家素食餐廳裝修得金碧輝煌，會令人產(chǎn)生菜品也一定不菲的想法,，讓消費者對餐廳敬而遠之,。所以素食餐廳在裝修上要以平淡、樸實為主,，而且要避免過于濃重的宗教色彩,，裝潢顏色上要淡雅、清新,。

另外需要注意的一點是,，當下很多素食餐廳為了追求原生態(tài)的效果，喜歡用大量的木頭來裝修,，殊不知木頭是餐飲企業(yè)裝修的大忌,。因為木頭是蟑螂和其他小蟲子最喜歡的材料，容易受潮、被蛀蝕,，應(yīng)避免用木頭做地板,、暖氣罩、踢腳板,，即使要做木柜子也不要做很大很長,，因為固定在某個位置，它會跟墻之間產(chǎn)生幾毫米的縫隙,，那是蟲子的生存地,。可以將木料做成小柜子,，方便隨時打掃移動,。

別致的器皿

素食餐廳應(yīng)對器皿的選擇加以重視，因為一是食素者文化層次相對較高,，選擇有品位的器皿可以烘托文化氛圍;二是素食菜品沒有菜系,，只是由各菜系的葷菜廚師自由創(chuàng)意而成，因此有些仿葷菜容易與葷菜同型,，缺少新鮮感,，用別致的器皿可以使菜品更有新意;三是各素食餐廳通過個性化的器皿標新立異，形成差異化競爭,，給食客留下清晰記憶,。例如大連的緣中緣素食餐廳，采用玻璃器皿使綠色蔬菜看起來清澈透明,，起到很好的展示效果,，還有的素食餐廳用竹器承托菜品，給人一種回歸原生態(tài)的感覺,。所以,，素食餐廳在選擇器皿時要別出心裁，以滿足顧客的素食文化需求,。

培養(yǎng)回頭客

餐飲行業(yè)中培養(yǎng)回頭客是關(guān)鍵的一環(huán),，若能給客人家的感覺，即賓至如歸,，是最好不過了,。當顧客第二次選擇就餐地點時，會不由自主地想起店里服務(wù)員盈盈的笑容,，或清凈或高雅的器皿,，廚師們精益求精的菜品，一個小小的但富有人情味的禮品,，那么他或她極有可能成為餐館長期的忠實顧客,。一個餐廳能否長久，依次取決于三個因素，即服務(wù),、環(huán)境和菜品,，服務(wù)的關(guān)鍵在于與顧客的`交流與溝通，不怕服務(wù)有缺陷,，就怕難以改正,。

例如，天津市的并蒂蓮素食餐廳從開店第一天起就秉持“有情,、有義、有滋,、有味,、有健康”的服務(wù)宗旨，一直注意顧客的需求,，千方百計使其滿意,。曾有一桌顧客提出一種新的南瓜羹做法，即用長瓜代替原來的金瓜,，廚師不厭其煩地連續(xù)做了四次,，直至客人滿意。并蒂蓮的服務(wù)員和管理人員幾乎對每桌客人都詳細地問詢,，請他們提出對菜品,、服務(wù)、環(huán)境的意見和建議,，并注意隨時改正,。久而久之，客人們都毫無拘束地與這里的服務(wù)員和管理人員暢聊,，好像真得回到了家似的,。并蒂蓮在開業(yè)的短短三個月時間里，顧客回頭率不斷攀升,，很快實現(xiàn)了收支平衡,，而且并蒂蓮的菜價是天津素食餐廳較低的，有很多回頭客也是看重了這一點,，在市場檢驗中,，走大眾化、平民化的素食餐廳成功的概率較大,，特別是當素食餐廳的菜價甚至低于葷菜館時,，對于越來越注重健康人們來說，的確是一個不錯的選擇,。

目標人群定位

東北財經(jīng)大學(xué)素食研究所曾對北京,、上海、沈陽、大連,、天津五座城市進行過詳細地市場調(diào)研,，經(jīng)認真分析后，明確了素食餐廳的定位人群為40歲以下的白領(lǐng)階層,，因為他們具有較強的消費能力,，又容易接受先進的素食健康理念。所以建議素食餐廳的所有營銷策略都圍繞這部分人群制定,，無論是位置選擇,、環(huán)境布置、服務(wù)理念,、宣傳方式,，還是菜品創(chuàng)新、廚房管理,、危機處理等都形成了明確的目標系統(tǒng),，并用各種手冊如員工手冊、自檢手冊,、大堂管理手冊等予以規(guī)范,。

例如，大連荷恬心語素食餐廳店面選址靠近大連市發(fā)達的金融商業(yè)區(qū),，這里40歲以下的金融白領(lǐng)居多,，很多都可以培養(yǎng)為忠誠的顧客，其店內(nèi)環(huán)境布置簡約,、明快,、休閑、舒適,，適合金融白領(lǐng)對自己的生活定位,。荷恬心語店內(nèi)布置避開佛像、佛經(jīng),、法器,、播放梵音等與佛教有關(guān)的內(nèi)容，因為佛教的莊嚴感會使顧客覺得嚴肅和緊張,，從而破壞休閑舒適的就餐氣氛,，所以該店環(huán)境一開始就注意了燈光、色彩,、桌椅的簡約明快,，并放置沙發(fā)，在有限的空間內(nèi)給客人較強的舒適感,。而且該店還經(jīng)常印發(fā)一些素食健康的宣傳材料,，在上下班的時間段在各大金融大廈的門前集中發(fā)放,，取得了比較好的營銷效果。該店近期做過一個客戶群的數(shù)據(jù)調(diào)查,，在荷恬心語發(fā)展的2000多位會員中,，來荷恬心語就餐的50%是非素食者，他們只是對素食有好感,，可見非素食者的待開發(fā)市場也是很大的,，荷恬心語目標客戶定位為40歲以下的金融白領(lǐng)，客觀證明這是非常正確的舉措,。

菜品求“新”

菜品是素食餐廳最重要的競爭砝碼,，如何保證全素菜品的色香味俱全，這是一個技術(shù)活兒,。素食餐廳應(yīng)該對菜肴的出品制定非常嚴格的要求：首先是原材料必須新鮮,。素食餐廳每天都要耗費大量的時令蔬菜和干鮮果品，這些原材料是否新鮮直接影響到客人對餐廳的印象,。所以企業(yè)要嚴把采購關(guān)和儲存關(guān)，防止因蔬菜腐爛變質(zhì)而引起不必要的浪費;其次是菜品要有特色,。素菜的選料比較便宜,，如果菜品沒有特色，很難吸引客人來就餐,。所以素食不僅講究選料,，還要在制作工藝上下功夫，可以給菜肴加入一些文化內(nèi)涵,。此外還要保持素食的原汁原味,，不加人工色素，口感不能太油膩,。素食餐廳在聘請廚師時,，如果能聘請到一個既精通素食制作工藝，又精通點心,、素面,、素包子、齋鹵味的廚師,，餐廳也就成功了一半;再次是建立良好的購貨渠道,。要想素食餐廳有特色，就要有廣泛的購貨渠道,，除了和蔬菜供應(yīng)商建立好聯(lián)系外,，還要和一些素食研究機構(gòu)處好關(guān)系，這樣,，素食才能?！靶隆?。

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