人體的血糖多少為宜,?血糖高了會(huì)有哪些影響,?
人體血糖的控制指標(biāo)具有個(gè)體化不同人群的血糖控制目標(biāo)不同,可根據(jù)自身的情況參考下圖,,進(jìn)行簡(jiǎn)單的對(duì)照,。
不難發(fā)現(xiàn)兒童和老年人的血糖管理要求不高,因?yàn)槔夏耆松窠?jīng)反應(yīng)較為遲緩,,易控制血糖太嚴(yán)苛,,會(huì)出現(xiàn)“未察覺性的低血糖”,導(dǎo)致心悸,、冷汗甚至低血糖昏迷,。
而兒童自身的代謝系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,,控制過度易出現(xiàn)其他不良反應(yīng),影響身體發(fā)育,。
血糖高了對(duì)身體會(huì)有哪些影響血糖對(duì)心血管會(huì)有重大影響,,長(zhǎng)期控糖效果不佳對(duì)于糖尿病患者而言是“致命”的。
血糖對(duì)身體的各個(gè)部位都會(huì)有影響,,常見有腎病,、糖尿病足和腦卒中等。
糖尿病常見并發(fā)癥
對(duì)于確診了糖尿病的患者要按時(shí)服用降糖藥,,保持低糖的飲食,。
提高患者服藥依從性可配合使用和藥順凝膠飲品,尤其適用于并發(fā)“中風(fēng)”而出現(xiàn)吞咽困難的人群,。
尚未確診的人群也要控制糖分和油脂類食物的攝入,。
油脂類食物會(huì)影響胰島素的分泌和胰腺的敏感性。
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我是小眼睛醫(yī)生
專注于心腦血管疾病
致力于公眾健康
熱愛于健身的心內(nèi)科醫(yī)生
最近小眼睛醫(yī)生回答了很多關(guān)于血糖的問題。首先,,你需要知道糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),。
糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么呢。診斷糖尿病需要從空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖進(jìn)行診斷,。如果你的空腹血糖超過7.0mmol/L,,或者餐后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L的時(shí)候,能夠診斷為糖尿病,。除了診斷為糖尿病以外,,人體還有糖耐量受損狀態(tài),就是糖尿病前期,。所以,,小眼睛醫(yī)生認(rèn)為你的血糖一定要低于糖耐量受損。也就是空腹血糖低于6.1mmol/L或者餐后2小時(shí)血糖小于7.2mmol/L,。
如果保證自己的血糖在合理范圍你,。
我們應(yīng)該管住自己嘴,邁開自己腿,。
血糖無非是避免過量飲食,,避免煙酒、避免油膩的食物,。邁開腿,,主要是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),,飯后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),,避免肥胖,。
最后,血糖對(duì)于人體的損傷是長(zhǎng)期存在,,短期內(nèi)表現(xiàn)不明顯,,長(zhǎng)期內(nèi)導(dǎo)致器官損傷。我是小眼睛醫(yī)生
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男女在選擇人生伴侶時(shí),,對(duì)才(才華),、財(cái)(財(cái)富)、材(形象)的排位順序分別是什么,?
這就要看選擇的人處于什么年齡段,,有怎樣的家庭背景,接受了什么程度的文化教育,,給自己設(shè)定的戀愛目標(biāo)和未來計(jì)劃是什么了,。有才華的未必有財(cái)富,有財(cái)富的未必形象過關(guān),,形象過關(guān)的可能無才,。同樣,也可能既有才華又有財(cái)富,,但是形象不行,;也可能沒才華,但是有財(cái)富有形象,,也可能有才華有形象,,就是沒財(cái)富??傊趺磁帕卸加锌赡?,而怎么選擇,全憑當(dāng)事人自己裁決,,這種選擇會(huì)受到來自于自身認(rèn)知,,家庭干涉,社會(huì)潮流的影響,。
這個(gè)問題要分兩個(gè)層面來回答,。如果選擇是戀愛對(duì)象,無論男女,,首先看的都是形象,。第一眼不投緣,,基本就沒有后續(xù)了。當(dāng)然,,每個(gè)人對(duì)于形象的好惡是不一樣的,,有人喜歡白白的,有人就喜歡健康膚色,。有人喜歡苗條的,,有人就喜歡圓潤(rùn)的。不能一概而論,。
如果選的是婚姻對(duì)象,,在這個(gè)社會(huì)里,女人先看重的,,是財(cái)富,。既然早晚都要結(jié)婚,如果有個(gè)人可以讓你少奮斗10年,,而人又不討厭,,干嘛不嫁?但即使是對(duì)錢的選擇,,也不是越多越好,。大多數(shù)女人會(huì)選擇中等財(cái)富,比如經(jīng)濟(jì)適用男,,因?yàn)榉€(wěn)定,,沒有大男子主義,好相處,。
男人,,無論在什么時(shí)代,什么前提下,,只要他能選擇,,排在首位的永遠(yuǎn)都是容貌。在這個(gè)社會(huì)里,,排在第二位的,,應(yīng)該是經(jīng)濟(jì)條件。
這樣分析之后,,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),,在當(dāng)下社會(huì),無論男女,,都會(huì)忽略掉才華,。其實(shí)才華才是一個(gè)人的潛質(zhì),他發(fā)展壯大的根本。慢慢地我們會(huì)發(fā)現(xiàn),,婚姻持續(xù)下去,,靠的是兩個(gè)人彼此理解,有共同的話題,,有相似的見解,。就是通常說的能聊的來。這才是一個(gè)良好關(guān)系的內(nèi)核,。
退潮之后,,才能發(fā)現(xiàn)留下了什么。當(dāng)有一天出現(xiàn)了審美疲勞,,出現(xiàn)了財(cái)務(wù)危機(jī),一切都回到原點(diǎn),,我們還能看得到的那些,,才是真正擁有的。
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