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哪六類人群盡量少參加劇烈運動?

2021-12-07 01:17:39營銷對象1

誘發(fā)運動性猝死的心臟病有很多,,其中肥厚性心肌病占1/3,,其它還有心肌炎、冠心病,、先天性心臟病等,。對運動員和年輕人來說,心肌肥大是造成運動猝死的常見原因,,其中多數(shù)沒有確診,。要避免運動性猝死,,建議以下六類人群盡量不要參加劇烈運動:

1、平時很少參加運動的人,。

2,、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者。

3,、高血壓和腦血管疾病患者,。

4、血糖不穩(wěn)定的糖尿病患者,。

5,、心肌炎和感冒患者(感冒后容易誘發(fā)心肌炎,因此不宜在感冒后參加劇烈運動),。

6,、有冠心病家族史與嚴重心律失常者。

運動過程中及時補充運動飲料,,一旦出現(xiàn)心慌、頭暈,、胸痛,、胸悶等不適癥狀時,應(yīng)立即休息,,切忌硬撐著繼續(xù)運動,。

國家公務(wù)員考試有哪六類人群不適合報考?

??1,、追求快速回報者  這一類人,,他們渴望創(chuàng)業(yè),在事業(yè)上追求快速回報,,希望通過個人努力能獲得較高的社會地位及相對優(yōu)越的待遇,,能夠在短時期內(nèi)為自己和家人創(chuàng)造更好的生活保障,事業(yè)能快速發(fā)展并創(chuàng)造利潤,。這類人一旦在職業(yè)發(fā)展上停滯,,個人的職業(yè)滿意度就會降低,就會渾身不自在,。
??政府部門與企業(yè)不同,,前者更多的是一種維持、平穩(wěn)的狀態(tài),,后者是在一定的風(fēng)險中擴張與贏利的,。所以,這類人不適合當公務(wù)員,?! ?

2,、事事比較者  不少機關(guān)有一個通病,就是公務(wù)員工作量的多少與收獲不成正比,,干得多和干得少的收入差不多,。各種科室忙閑不均,如果自己很忙,,看到別人很空,,而彼此的收入基本沒什么差別,就會心生抱怨,。
??那些干不好活兒,、或者不想干活兒的人,上級領(lǐng)導(dǎo)也拿他沒轍,;而對那些能干的人,,領(lǐng)導(dǎo)就鞭打快牛壓任務(wù),但不能給他加工資,。而企業(yè)則不同,,員工的收入大都與業(yè)績掛鉤,更顯公平,?! ∥覈谔剿骱椭贫ǜ鼮榭茖W(xué)的公務(wù)員考評機制。不過,,其歷時有多長,,是否能夠在各級各類機關(guān)實現(xiàn)預(yù)期目標,還未可知,。
??在未知狀態(tài)下,,如果你總是去比較各類事情,眼里容不得沙子,,那么是否加入公務(wù)員行列還得考慮一下,。  

3,、心理素質(zhì)不佳者  不少崗位的公務(wù)員工作比較忙,,壓力大。比如,,在街道搞動遷工作,;在信訪部門接待上訪群眾;寫材料,,而且經(jīng)常要給領(lǐng)導(dǎo)寫發(fā)言材料工作壓力會成為心理壓力,,如果長期無法紓解,就會出問題,。
??另外,,如果你對晉升過于看重,,看到別人不如自己,卻比自己升得快,,失望,、沮喪、委屈情緒一直困擾自己,,就會影響身心健康,。  有調(diào)查顯示,,從科員到縣處級干部的升遷比例僅為4,。4%,從縣處級升遷為廳局級的比例更是低至1%,。絕大多數(shù)基層公務(wù)員在金字塔的底層燃燒著青春與激情,,有的人工作幾十年還是副科長,自嘲患上了副科病,。
??如果對這一現(xiàn)狀沒有基本認識,,又不善于調(diào)節(jié)心理,那么公務(wù)員之門還是慎入為好,?! ?

4、不擅應(yīng)付人際關(guān)系者  報考公務(wù)員的人往往是出于穩(wěn)定的原因考慮,,因此個人性格是否適合能夠長期從事這一職業(yè)而言就顯得尤為重要,。如果不能在這個行業(yè)中沉淀下來,,穩(wěn)定便無從談起,,也就失去了當初報考公務(wù)員的意義。
??  有些人無論是在校期間還是進入社會走上工作崗位后,,都比較排斥與人交往,,不善于處理人際關(guān)系,也是很多人在單位做得不開心轉(zhuǎn)而投考公務(wù)員的重要原因之一,。然而,,作為公務(wù)員,從根本上說是為人民服務(wù)的一項職業(yè),,少不了與人溝通,、交流的環(huán)節(jié)。如果適應(yīng)不了這種特定的工作背景和環(huán)境,,即使捧上了金飯碗,,其了展前景依然不容樂觀。
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5,、經(jīng)濟負擔較重者  如果年輕人在大城市打拼,,要靠自己白手起家置業(yè),,面對買房、還貸等一大堆煩心事,,那么當公務(wù)員經(jīng)濟壓力會比較大,。相關(guān)統(tǒng)計顯示,10多個行業(yè)的職工平均工資中,,公務(wù)員平均工資排名處于中下位次,。 

6,、經(jīng)缺乏職業(yè)規(guī)劃的湊熱鬧者  中國人口眾多,,湊熱鬧考公務(wù)員的人當然也不在少數(shù)。
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??很多人本來對于為什么要考公務(wù)員以及成為公務(wù)員的益處并無清晰的想法,,但是受周圍多數(shù)人報考的影響自己也跟潮報考,。有些高校畢業(yè)班學(xué)生眼看身邊的同學(xué)報考了公務(wù)員,自己難免抱著重在參與的想法一同報名,。更有一些考試族凡是有報名資格的考試無一遺漏,,當然也少不了公務(wù)員考試。

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