橢圓機的好處和壞處有哪些？

優(yōu)點

1,、主動運動,，強度可控,。橢圓機的運動方式與動感單車有點相似,，都是踩一腳動一下,、踩兩腳轉(zhuǎn)一圈,，機器隨腳而動,，踩踏的速度和節(jié)奏可以隨心所欲。另外,，橢圓機多采用磁控裝置實現(xiàn)飛輪阻力調(diào)節(jié),，最低檔位等同于飛輪空轉(zhuǎn),，最高檔位則“舉步維艱”,，電磁控的機型更可以實現(xiàn)運動程序量身定制,，使用起來非常舒適、便捷,。

橢圓機

2,、沒有重力沖擊，不傷膝關(guān)節(jié),。橢圓機是一種模擬自然步態(tài)的有氧運動器械,，與跑步運動不同，橢圓機運動過程中沒有身體落地的過程,，也就不存在身體“撞”向地面的重力沖擊,，對于膝關(guān)節(jié)而言無疑是個巨大的利好。

3,、燃脂效果良好,。橢圓機運動的阻力與踩踏頻率、飛輪阻力緊密相關(guān),，只要你愿意,，可以讓運動強度突破無氧閥值，燃脂效果和鍛煉效果良好,。

橢圓機

4,、維護簡便，經(jīng)濟實用,，占用空間小,。入門級家用橢圓機的售價多在1500元左右，購置成本比跑步機略低,，比動感單車略高,；維護非常簡便，定期加注潤滑油即可（用久了可能需要緊一下螺絲）,；占地面積約1平米,，只有跑步機的三分之一。

5,、靜音舒適,，節(jié)能環(huán)保。磁控阻力裝置不會產(chǎn)生額外噪音,，如果是工藝精湛的機型,，運動過程中的噪音甚至小于動感單車，不會影響到家人和鄰居,。手動磁控和自發(fā)電的機型不需要連接電源,，電磁控機型的最大功耗也只有幾十瓦，不到跑步機的十分之一,。

橢圓機

缺點

1,、運動姿態(tài)相對單一,。橢圓機的運動姿態(tài)是固定的，無法像動感單車那樣坐姿,、站姿和花式動作靈活運用,，也不能像跑步那樣自主控制步幅和發(fā)力角度（坡度可調(diào)節(jié)的高端橢圓機除外），容易導(dǎo)致局部肌肉疲勞,。

2,、步幅相對固定，有一定的身高范圍限定,。絕大多數(shù)橢圓機的步幅都是固定的,，身高1.5米以下或1.9米以上的運動者常常無法獲得最佳運動體驗。

3,、高端機型售價較高,。電磁控、前置飛輪,、坡度可調(diào)的高端機型售價通常都在5000元以上,，進口機型的售價可能高達萬元以上。

家用網(wǎng)線的好處和壞處,？

回答：網(wǎng)線有多種類型,。根據(jù)使用地點和用途可以分為家用網(wǎng)線，工程網(wǎng)線,，室外網(wǎng)線,，機房專業(yè)網(wǎng)線等等。其中,，家用網(wǎng)線的好處就是價格便宜,，布線方便，輕巧易用,。家用網(wǎng)線也有一些弊端,，比如耐用和結(jié)實程度較差，網(wǎng)速沒有專業(yè)網(wǎng)線性能好,，使用年限比專業(yè)網(wǎng)線也要低,。

乳脂蛋糕的好處和壞處？

乳脂蛋糕中的乳脂奶油的好處,，是目前技術(shù)水平下品質(zhì)和健康標準最好的人造奶油,，添加了奶油香精，含零反式脂肪酸,，有天然奶油的口感,，普通消費者已經(jīng)難以分辨其和天然奶油的區(qū)別。

乳脂蛋糕的壞處，是其人造油屬性,，難以被人體消化排出,，對健康的影響仍處于未知。

家用蛋糕機有哪些做法,？

你的蛋糕機其實可以做面條，可以做饅頭,，也可以單純的作為和面機,，做蛋糕是很簡單的，把原材料放到里面,，直接就可以出一個蛋糕了

oppo手機刷機有哪些好處和壞處,？

你好，不建議你刷機,，最好用的還是官網(wǎng)的固件包,，比較穩(wěn)定，特別第三方的相機沒有原配的好,，刷機后手機不再具有保修,。

晚婚的好處和壞處有哪些？

我覺得晚婚的好處和壞處有以下這些,。

從前,，我覺得早婚不是很好。畢竟,，我年輕,、輕浮或無知。我可能對人知之甚少,，甚至當我遇到好人時,，我也不知道如何與他們相處，因此破壞了好牌,，或者因為遇到壞人而陷入困境,。然而，除了最后一點,，早婚實際上有一些優(yōu)勢,。例如，雖然你很年輕,，但是你知道如何選擇一個好的家庭,，或者服從你的父母和長輩，所以你選擇了一個情人,。即使你對他或她沒有任何心痛或特別的愛,，至少對方的性格并不壞，所以你要對婚姻和你自己負責。即使感覺真的不一致,，也不會有人身安全問題,。然后你感到你選擇了一個錯誤的婚姻，你可以盡早改正,，并決定重新開始,。當然，我們必須努力工作,，互相改變,，直到我們不得不這樣做。如果我們真的做不到,，如果我們讓彼此離開,，再來，我們不會耽擱太多時間,。說白了,，因為年輕，還有時間重新開始,。此外,，早婚有助于早育，就身體狀況和精力而言,，早育對雙方都相對較好,。如果你知道如何做一個好父母，早婚早育也是一件好事,。相對而言,，晚婚的缺點主要與生育能力有關(guān)。尤其是女人,，她們想晚些結(jié)婚,，或者根本不急于結(jié)婚，但是考慮到她們的年齡和需要孩子,，她們不能再拖下去,，只能進入被圍困的城市，盡早做出決定,。另一方面,，男性在這方面相對寬容，因為他們不需要自己懷孕,，所以當他們長大后結(jié)婚是可以的,，因為他們可以選擇比自己年輕得多的婚姻伴侶作為孩子的母親。這也是婚姻中男女之間相對不公平的一點,。當然,，這不是人為的不公正,，而是一個自然的生理問題。因此,，如果一個女人不想一輩子孤獨,，她仍然討厭結(jié)婚，因為她總是擔心如果她長大了,，她就不會有健康順利的生育,。然而，在其他方面,，晚婚仍然相對有益,。如果我們說早婚愚蠢魯莽，我們就不會選擇配偶或候選人,。那些晚婚的人大多更有經(jīng)驗，知識淵博,，技術(shù)嫻熟,，心理成熟，理性,，更全面和準確,。你越成熟，就越明白你想要過什么樣的生活,，你更需要什么樣的伴侶,。與此同時，他們不會期待找到完美的對象,，但他們會知道如何專注于他們更關(guān)心的一面,，并做出一些選擇，這樣就更容易為他們找到合適的人,。所以我覺得晚婚的好處和壞處有以上這些,，以上純屬個人觀點哦。

吃肉的好處和壞處有哪些,？

1,、好處：補充營養(yǎng)：豬肉內(nèi)含有的營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，比如礦物質(zhì),、維生素,、蛋白質(zhì)等，適量食用可補充機體的營養(yǎng),，增強體質(zhì),；提供能量：豬肉是高脂肪、高能量的食物,，可以為機體提供能量,，是機體活動的重要能量來源之一,；預(yù)防貧血：豬肉內(nèi)含有一定的鐵劑，適量食用可補充鐵劑,，有助于預(yù)防貧血,。

2、壞處：胃腸道不適：豬肉的脂肪含量較高,，若長期過量食用可能會加重胃腸道的負擔,，從而引起腹脹、腹痛等不適癥狀,；發(fā)胖：長期吃過量的豬肉并且平時沒有足夠的運動量,，可使得脂肪過量堆積在體內(nèi)，增加機體發(fā)胖的幾率,。

風(fēng)的好處和壞處有哪些,？

風(fēng)的好處：

1、風(fēng)能吹動帆船,，幫助人們行走,。尤其古代交通工作主要靠船，李白在《行路難》中就有“長風(fēng)破浪會有時,，直掛云帆濟滄海,。”的詩句,。

2,、風(fēng)會吹氣花絮，幫助植物傳播,。我們知道很多植物的傳播就是靠風(fēng)的力量,。所謂“桃花榆莢無才思，唯解漫天作雪飛,?！本褪强匡L(fēng)的力量。

3,、風(fēng)會吹散烏云,，給我們帶來陽光。當烏云擋住了太陽,，是風(fēng)把它們驅(qū)走,，讓陽光重新灑滿大地。

4,、炎熱的夏天,，風(fēng)給我們帶來涼爽。

5,、古人用風(fēng)車來給莊稼澆灌,。風(fēng)的壞處：1,、著火的時候風(fēng)會增長火勢。2,、臺風(fēng)總是帶來各種破壞,，它具有突發(fā)性強、破壞力大的特點,，是世界上最嚴重的自然災(zāi)害之一,。 它帶來的暴雨和海嘯威力巨大，破壞性強,。3,、龍卷風(fēng)是一種強烈的、小范圍的空氣渦旋,，在極不穩(wěn)定天氣下由空氣強烈對流運動而產(chǎn)生的一種伴隨著高速旋轉(zhuǎn)的漏斗狀云柱的強風(fēng)渦旋,，其中心附近風(fēng)速可達100m/s～200m/s，最大300m/s,，比臺風(fēng)近中心最大風(fēng)速大好幾倍,。其破壞性極強。4,、強風(fēng)把地面大量沙塵物質(zhì)吹起并卷入空中,，使空氣特別混濁,，水平能見度很低,。攜帶細沙粉塵的強風(fēng)摧毀建筑物及公用設(shè)施，造成人畜傷亡,。5,、在風(fēng)的長期作用下，會侵蝕山蜂或山脈,，使地變得支離破碎,，高低不平，有呈針狀,、錐狀,、塔狀、蘑菇狀等,，外貌奇特,，這都是風(fēng)蝕地貌。沙流造成農(nóng)田,、渠道,、村舍、鐵路,、草場等被大量流沙掩埋,，尤其是對交通運輸造成嚴重威脅,，對農(nóng)田和草場的土地生產(chǎn)力造成嚴重破壞。

蘭花的好處和壞處有哪些,？

好處：蘭花有凈化空氣的作用,，它可以吸收空氣中的一些污染物.如一氧化碳、甲醛等,。

壞處：蘭花的香味較濃,，人與它接觸久了會變得很興奮。所以蘭花一般不建議擺放在臥室,，以免造成失眠,。

蘭類植物對凈化空氣有好處,有些植物在白天進行光和作用,吸收二氧化碳，釋放氧氣,，而夜間進行呼吸作用,，吸收氧氣，釋放二氧化碳,有與人爭奪氧氣之嫌

銀子的好處和壞處有哪些,？

好處在于,，銀離子有很強的殺菌作用，對人體很有好處,。古時候人們認為銀可以安五臟,、定心神、止驚悸,、除邪氣,。同時銀飾項鏈也因為質(zhì)地較硬，更好的塑造精美的飾品,，并且它獨特的金屬光澤也是很美觀的,。

壞處在于，銀項鏈需要經(jīng)常進行維護保養(yǎng),，因為銀的化學(xué)性質(zhì)不如鉑金和黃金穩(wěn)定,，與空氣中的硫容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成黑色的硫化銀，影響它的美觀度,。同時帶銀項鏈也無法與香水,、香粉、汗水等接觸,，都會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),，影響飾品美觀。

當然如果平時注意下銀項鏈的保養(yǎng)還是很不錯的,，方法也是比較簡單的：

1,、在佩戴銀項鏈時不要同時佩戴其它貴金屬首飾，以免碰撞變形或擦傷,。

2,、銀項鏈的最佳保養(yǎng)方法是天天佩戴,，用人體自然產(chǎn)生油脂包裹其，讓它產(chǎn)生自然溫潤的光澤,。

3,、保持銀項鏈的干燥，切勿接近溫泉和海水,。不用時可用棉布或面紙輕拭表面,，清除水份和污垢，將它置放于密封的袋子或盒子中,，避免與空氣接觸,。

如果不幸銀項鏈發(fā)生變黃和變黑的情況也不用害怕，消除的方式也很簡單：

可以用牙膏加點水清洗表面,，再用擦銀布輕擦表面就可以煥發(fā)原來的光澤了,。