一,、自我評估

自我評估包括對自己的興趣,、特長、性格的了解,，也包括對自己的學(xué)識,、技能、智商,、情商的測試,，以及對自己思維方式、思維方法,、道德水準的評價等等,。自我評估的目的，是認識自己,、了解自己,，從而對自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)做出合理的抉擇。

二,、職業(yè)生涯機會的評估

職業(yè)生涯機會的評估,，主要是評估周邊各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時,，要充分了解所處環(huán)境的特點,、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等,。只有對環(huán)境因素充分了解和把握,，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義,。環(huán)境因素評估主要包括：組織環(huán)境,、政治環(huán)境,、社會環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境,。

三,、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

俗話說：“志不立，天下無可成之事,?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想,、胸懷,、情趣和價值觀。在準確地對自己和環(huán)境做出了評估之后,，我們可以確定適合自己,、有實現(xiàn)可能的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。在確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)時要注意自己性格,、興趣,、特長與選定職業(yè)的比配，更重要的是考察自己所處的內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)目標(biāo)是否相適應(yīng),，不能妄自菲薄,，也不能好高騖遠。合理,、可行的職業(yè)生涯目標(biāo)的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結(jié)果,，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。

四,、選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線

在職業(yè)目標(biāo)確定后,，向哪一路線發(fā)展，如是走技術(shù)路線,，還是管理路線,，是走技術(shù)＋管理即技術(shù)管理路線，還是先走技術(shù)路線,、再走管理路線等,，此時要做出選擇。由于發(fā)展路線不同,，對職業(yè)發(fā)展的要求也不同,。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中,，必須對發(fā)展路線做出抉擇,，以便及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著預(yù)定的方向前進。

五,、制定職業(yè)生涯行動計劃與措施

在確定了職業(yè)生涯的終極目標(biāo)并選定職業(yè)發(fā)展的路線后,，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié),。這里所指的行動,，是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作,、培訓(xùn),、教育、輪崗等方面的措施,。對應(yīng)自己行動計劃可將職業(yè)目標(biāo)進行分解,，即分解為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長期目標(biāo),，其中短期目標(biāo)可分為日目標(biāo),、周目標(biāo)、月目標(biāo),、年目標(biāo),，中期目標(biāo)一般為三至五年；長期目標(biāo)為五至十年,。分解后的目標(biāo)有利于跟蹤檢查,，同時可以根據(jù)環(huán)境變化制定和調(diào)整短期行動計劃，并針對具體計劃目標(biāo)采取有效措施,。職業(yè)生涯中的措施主要指為達成既定目標(biāo),，在提高工作效率、學(xué)習(xí)知識,、掌握技能,、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應(yīng)相應(yīng)的措施,，要層層分解,、具體落實，細致的計劃與措施便于進行定時檢查和及時調(diào)整,。

六,、評估與回饋

影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測的,，而有的變化因素難以預(yù)測,。在此狀態(tài)下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效,，就必須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進行評估,。首先，要對年度目標(biāo)的執(zhí)行情況進行總結(jié)，確定哪些目標(biāo)已按計劃完成,，哪些目標(biāo)未完成,。然后，對未完成目標(biāo)進行分析,，找出未完成原因及發(fā)展障礙,，制定相應(yīng)解決障礙的對策及方法。最后,，依據(jù)評估結(jié)果對下年的計劃進行修訂與完善,。如果有必要，也可考慮對職業(yè)目標(biāo)和路線進行修正,，但一定要謹慎考慮,。