一、自我評(píng)估

自我評(píng)估包括對(duì)自己的興趣,、特長(zhǎng),、性格的了解，也包括對(duì)自己的學(xué)識(shí),、技能,、智商、情商的測(cè)試,，以及對(duì)自己思維方式,、思維方法、道德水準(zhǔn)的評(píng)價(jià)等等,。自我評(píng)估的目的,，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己,，從而對(duì)自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)做出合理的抉擇,。

二,、職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是評(píng)估周邊各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響,。在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),，要充分了解所處環(huán)境的特點(diǎn)、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況,、明確自己在這個(gè)環(huán)境中的地位以及環(huán)境對(duì)自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等,。只有對(duì)環(huán)境因素充分了解和把握,，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利,，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。環(huán)境因素評(píng)估主要包括：組織環(huán)境,、政治環(huán)境,、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境,。

三,、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

俗話說：“志不立，天下無可成之事,?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想,、胸懷,、情趣和價(jià)值觀。在準(zhǔn)確地對(duì)自己和環(huán)境做出了評(píng)估之后,，我們可以確定適合自己,、有實(shí)現(xiàn)可能的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。在確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)時(shí)要注意自己性格,、興趣,、特長(zhǎng)與選定職業(yè)的比配，更重要的是考察自己所處的內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)目標(biāo)是否相適應(yīng),，不能妄自菲薄,，也不能好高騖遠(yuǎn)。合理,、可行的職業(yè)生涯目標(biāo)的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結(jié)果,，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。

四,、選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線

在職業(yè)目標(biāo)確定后,，向哪一路線發(fā)展，如是走技術(shù)路線,，還是管理路線,，是走技術(shù)＋管理即技術(shù)管理路線,，還是先走技術(shù)路線、再走管理路線等,，此時(shí)要做出選擇,。由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不同,。因此,，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對(duì)發(fā)展路線做出抉擇,，以便及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí),、工作以及各種行動(dòng)措施沿著預(yù)定的方向前進(jìn)。

五,、制定職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃與措施

在確定了職業(yè)生涯的終極目標(biāo)并選定職業(yè)發(fā)展的路線后,，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。這里所指的行動(dòng),，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施,，主要包括工作、培訓(xùn),、教育,、輪崗等方面的措施。對(duì)應(yīng)自己行動(dòng)計(jì)劃可將職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行分解,，即分解為短期目標(biāo),、中期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，其中短期目標(biāo)可分為日目標(biāo),、周目標(biāo),、月目標(biāo)、年目標(biāo),，中期目標(biāo)一般為三至五年,；長(zhǎng)期目標(biāo)為五至十年。分解后的目標(biāo)有利于跟蹤檢查,，同時(shí)可以根據(jù)環(huán)境變化制定和調(diào)整短期行動(dòng)計(jì)劃,，并針對(duì)具體計(jì)劃目標(biāo)采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要指為達(dá)成既定目標(biāo),，在提高工作效率,、學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能,、開發(fā)潛能等方面選用的方法,。行動(dòng)計(jì)劃要對(duì)應(yīng)相應(yīng)的措施，要層層分解,、具體落實(shí),，細(xì)致的計(jì)劃與措施便于進(jìn)行定時(shí)檢查和及時(shí)調(diào)整,。

六、評(píng)估與回饋

影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多,，有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的,，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀態(tài)下,，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效,，就必須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估。首先,，要對(duì)年度目標(biāo)的執(zhí)行情況進(jìn)行總結(jié),，確定哪些目標(biāo)已按計(jì)劃完成，哪些目標(biāo)未完成,。然后,，對(duì)未完成目標(biāo)進(jìn)行分析,，找出未完成原因及發(fā)展障礙,，制定相應(yīng)解決障礙的對(duì)策及方法。最后,，依據(jù)評(píng)估結(jié)果對(duì)下年的計(jì)劃進(jìn)行修訂與完善,。如果有必要，也可考慮對(duì)職業(yè)目標(biāo)和路線進(jìn)行修正,，但一定要謹(jǐn)慎考慮,。