一、走：

　　1,、按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走指導(dǎo)要點：側(cè)重左,、右腳落地時機（老師必須有口令提示）,，再則強調(diào)擺臂為"對側(cè)臂前后擺動"。

　　2、變化走；聽信號變速走指導(dǎo)要點：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì),，設(shè)定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個信號的不同,，以便在活動中作出相應(yīng)的速度變化,。加速走時，要求步子比慢走時要小,，但頻率要快,。手臂的擺臂速度也隨之加快。

　　二,、跑：

　　1,、自然跑：按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地跑指導(dǎo)要點：強調(diào)腳的蹬伸和擺動的協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動和軀干的轉(zhuǎn)動的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些,，擺臂用力些。

　　2,、變化跑：聽信號變速跑指導(dǎo)要點：方法同"聽信號變速走",，強調(diào)跑的動作要領(lǐng)。

　　3,、走,、跑交替：走、跑交替200米指導(dǎo)要點：（1）走-跑,，聽到跑的指令,，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動,，身體稍向前傾,。（2） 跑-走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸,。

　　4、追逐跑,；在一定范圍內(nèi)四散追逐跑指導(dǎo)要點：在強調(diào)限制條件--指定范圍的基礎(chǔ)上,，再提出更高的要求：（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動的能力或者是個人追,。（2）逃者要求其有躲閃能力,。

　　5,、快速跑：快跑20米指導(dǎo)要點：強調(diào)下肢的蹬、擺充分,，步幅要大,，步頻要快，擺臂要用力,，上體稍前傾,，目視前方。

　　三,、跳：

　　1,、縱跳：自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）指導(dǎo)要點：強調(diào)落地時要屈膝緩沖，突出連續(xù)起跳的特點,。并要求垂直上跳,，不向前跳，掌握手觸物時機,。

　　2,、行進跳：在直線兩側(cè)行進跳指導(dǎo)要點：髖的預(yù)擺--改變運動方向3、從高處往下跳： 雙腳站立從30厘米高處往下跳,，落地輕,。

　　指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾,，落地緩沖,，注意身體平衡。

　　4,、立定跳遠：跳距不少于30厘米指導(dǎo)要點：預(yù)備--腿稍屈,，臂后擺，上體稍前傾,，也可彈動一次,；起跳--腿蹬直，臂向前上擺,，展體,，使身體向前上方跳出；落地--屈膝全蹲5,、助跑跨跳：能助跑跨跳平行線,，跳距不少于40厘米指導(dǎo)要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力,，方向要正,，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停,，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步,。

　　四、投擲：

　　1,、投遠,；能肩上揮臂投擲指導(dǎo)要點：預(yù)備時能轉(zhuǎn)體引臂，投時能轉(zhuǎn)體揮大臂帶動小臂將投擲物向前上方投出,。

　　五,、平衡：

　　1、在平衡木上走：在寬20厘米,、高30厘米的平衡木上走指導(dǎo)要點：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡,，走步時步幅小，擺腿低,，單腿支撐的時間短,，上體直，眼看正前方,。

　　2,、自轉(zhuǎn)：原地自轉(zhuǎn)3 圈不跌倒指導(dǎo)要點：以前腳掌為軸旋轉(zhuǎn)，腳跟提起,，腳腕用力挺直,，上體正直，頭正,，以髖,、腰轉(zhuǎn)動帶動上體，雙臂自然擺動幫助身體轉(zhuǎn)動,。

　　3、閉目向前走：閉目向前走10步指導(dǎo)要點：閉目前應(yīng)先對準(zhǔn)目標(biāo)正面站立,，并記住目標(biāo)的方位,，走時身體要正、頸直,，出腳后方向要正,，向前移動步幅小。

　　六,、爬：手,、腳著地屈膝向前爬指導(dǎo)要點：蹬伸腿時，膝部應(yīng)邊蹬伸和臂的推撐力量前進,，爬時仰頭前看,。

　　七、鉆：能在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去指導(dǎo)要點；低頭,、彎腰,、屈膝。

　　八,、滾：能團身滾指導(dǎo)要點：由蹲立開始,，兩手抱小腿，低頭,、團身后倒,，經(jīng)臀、腰,、背,、肩、頭后部依次觸墊向后滾動,，當(dāng)頭后部觸墊時,，兩手壓小腿往回向前滾至蹲撐。

　　九,、隊列,；能聽信號切斷分隊走；口令："切段分隊--走,！"指導(dǎo)要點：先將幼兒分成前后人數(shù)相等的若干組,，聽到口令后，每組第一名幼兒按教師指定的方向走,，后面的幼兒跟隨行進,。