一,、走：

　　1,、按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走指導(dǎo)要點(diǎn)：側(cè)重左、右腳落地時(shí)機(jī)（老師必須有口令提示）,，再則強(qiáng)調(diào)擺臂為"對(duì)側(cè)臂前后擺動(dòng)",。

　　2、變化走,；聽信號(hào)變速走指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì),，設(shè)定的信號(hào)必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同,，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化,。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小,，但頻率要快,。手臂的擺臂速度也隨之加快。

　　二,、跑：

　　1,、自然跑：按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地跑指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)腳的蹬伸和擺動(dòng)的協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動(dòng)和軀干的轉(zhuǎn)動(dòng)的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些,，擺臂用力些,。

　　2、變化跑：聽信號(hào)變速跑指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同"聽信號(hào)變速走",，強(qiáng)調(diào)跑的動(dòng)作要領(lǐng),。

　　3、走,、跑交替：走,、跑交替200米指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走-跑，聽到跑的指令,，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作,，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾,。（2） 跑-走 聽到走的指令,，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽撸⒄{(diào)節(jié)呼吸,。

　　4,、追逐跑；在一定范圍內(nèi)四散追逐跑指導(dǎo)要點(diǎn)：在強(qiáng)調(diào)限制條件--指定范圍的基礎(chǔ)上,，再提出更高的要求：（1）追者要求其講究方法,，比如緊急起動(dòng)的能力或者是個(gè)人追。（2）逃者要求其有躲閃能力,。

　　5,、快速跑：快跑20米指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分,，步幅要大,，步頻要快,，擺臂要用力，上體稍前傾,，目視前方,。

　　三、跳：

　　1,、縱跳：自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)落地時(shí)要屈膝緩沖,，突出連續(xù)起跳的特點(diǎn)。并要求垂直上跳,，不向前跳,，掌握手觸物時(shí)機(jī)。

　　2,、行進(jìn)跳：在直線兩側(cè)行進(jìn)跳指導(dǎo)要點(diǎn)：髖的預(yù)擺--改變運(yùn)動(dòng)方向3,、從高處往下跳： 雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕,。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺,，身體稍前傾，落地緩沖,，注意身體平衡,。

　　4、立定跳遠(yuǎn)：跳距不少于30厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備--腿稍屈,，臂后擺,，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次,；起跳--腿蹬直,，臂向前上擺,，展體,，使身體向前上方跳出；落地--屈膝全蹲5,、助跑跨跳：能助跑跨跳平行線,，跳距不少于40厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力,，方向要正,，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后,，不要驟停,，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。

　　四,、投擲：

　　1,、投遠(yuǎn),；能肩上揮臂投擲指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備時(shí)能轉(zhuǎn)體引臂，投時(shí)能轉(zhuǎn)體揮大臂帶動(dòng)小臂將投擲物向前上方投出,。

　　五,、平衡：

　　1、在平衡木上走：在寬20厘米,、高30厘米的平衡木上走指導(dǎo)要點(diǎn)：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡,，走步時(shí)步幅小，擺腿低,，單腿支撐的時(shí)間短,，上體直，眼看正前方,。

　　2,、自轉(zhuǎn)：原地自轉(zhuǎn)3 圈不跌倒指導(dǎo)要點(diǎn)：以前腳掌為軸旋轉(zhuǎn)，腳跟提起,，腳腕用力挺直,，上體正直，頭正,，以髖,、腰轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)上體，雙臂自然擺動(dòng)幫助身體轉(zhuǎn)動(dòng),。

　　3,、閉目向前走：閉目向前走10步指導(dǎo)要點(diǎn)：閉目前應(yīng)先對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)正面站立，并記住目標(biāo)的方位,，走時(shí)身體要正,、頸直，出腳后方向要正,，向前移動(dòng)步幅小,。

　　六、爬：手,、腳著地屈膝向前爬指導(dǎo)要點(diǎn)：蹬伸腿時(shí),，膝部應(yīng)邊蹬伸和臂的推撐力量前進(jìn)，爬時(shí)仰頭前看,。

　　七,、鉆：能在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去指導(dǎo)要點(diǎn)；低頭,、彎腰,、屈膝。

　　八、滾：能團(tuán)身滾指導(dǎo)要點(diǎn)：由蹲立開始,，兩手抱小腿,，低頭、團(tuán)身后倒,，經(jīng)臀,、腰、背,、肩,、頭后部依次觸墊向后滾動(dòng)，當(dāng)頭后部觸墊時(shí),，兩手壓小腿往回向前滾至蹲撐,。

　　九、隊(duì)列,；能聽信號(hào)切斷分隊(duì)走,；口令："切段分隊(duì)--走！"指導(dǎo)要點(diǎn)：先將幼兒分成前后人數(shù)相等的若干組,，聽到口令后,，每組第一名幼兒按教師指定的方向走，后面的幼兒跟隨行進(jìn),。