現(xiàn)代推銷與傳統(tǒng)推銷的區(qū)別,？

這個(gè)不太好分,，傳統(tǒng)銷售模式一般分為門店銷售/直銷/渠道銷售等，現(xiàn)代銷售是包含了很多種內(nèi)容,，多種銷售方式應(yīng)用一體,，比如網(wǎng)絡(luò)營銷/電話營銷/媒體廣告營銷等

求公共關(guān)系學(xué)論文題目以下3000字~5000字,？

論文格式 當(dāng)我們對(duì)一個(gè)問題研究之后，如何將其展現(xiàn)于眾人面前是一個(gè)重要的工作,。在這里我們結(jié)合具體的事例,，給大家介紹科研的一個(gè)重要部分棗論文的一般格式及其注意事項(xiàng)。當(dāng)然，要寫出一篇好的論文,，絕不是單單這么一個(gè)簡要的介紹就夠了,，還需自己多寫、多練,。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，越來越多的學(xué)者涉及到學(xué)術(shù)論文的寫作領(lǐng)域，那么怎樣寫學(xué)術(shù)論文,、學(xué)術(shù)論文寫作是怎樣要求的,、格式如何，下面就介紹一下學(xué)術(shù)論文的寫作,，希望能對(duì)您論文寫作有所幫助,。

(一)題名（Title,Topic）

1、論文格式的論文題目：（下附署名）要求準(zhǔn)確,、簡練,、醒目,、新穎,。

論文題目是一篇論文給出的涉及論文范圍與水平的第一個(gè)重要信息，也是必須考慮到有助于選定關(guān)鍵詞不達(dá)意和編制題錄,、索引等二次文獻(xiàn)可以提供檢索的特定實(shí)用信息,。 論文題目十分重要，必須用心斟酌選定,。有人描述其重要性,，用了下面的一句話：論文題目是文章的一半。 對(duì)論文題目的要求是：準(zhǔn)確得體,；簡短精煉,；外延和內(nèi)涵恰如其分；醒目,。對(duì)這四方面的要求分述如下,。

1．準(zhǔn)確得體

要求論文題目能準(zhǔn)確表達(dá)論文內(nèi)容，恰當(dāng)反映所研究的范圍和深度,。 常見毛病是：過于籠統(tǒng),，題不扣文。關(guān)鍵問題在于題目要緊扣論文內(nèi)容,，或論文內(nèi)容民論文題目要互相匹配,、緊扣，即題要扣文,，文也要扣題,。這是撰寫論文的基本準(zhǔn)則。

2．簡短精煉

力求題目的字?jǐn)?shù)要少，用詞需要精選,。至于多少字算是合乎要求,，并無統(tǒng)一的硬性規(guī)定，一般希望一篇論文題目不要超出20個(gè)字,，不過,，不能由于一味追求字?jǐn)?shù)少而影響題目對(duì)內(nèi)容的恰當(dāng)反映，在遇到兩者確有矛盾時(shí),，寧可多用幾個(gè)字也要力求表達(dá)明確,。 若簡短題名不足以顯示論文內(nèi)容或反映出屬于系列研究的性質(zhì)，則可利用正,、副標(biāo)題的方法解決,，以加副標(biāo)題來補(bǔ)充說明特定的實(shí)驗(yàn)材料，方法及內(nèi)容等信息使標(biāo)題成為既充實(shí)準(zhǔn)確又不流于籠統(tǒng)和一般化,。

3．外延和內(nèi)涵要恰如其分

外延和內(nèi)涵屬于形式邏輯中的概念,。所謂外延，是指一個(gè)概念所反映的每一個(gè)對(duì)象,；而所謂內(nèi)涵,，則是指對(duì)每一個(gè)概念對(duì)象特有屬性的反映。 命題時(shí),，若不考慮邏輯上有關(guān)外延和內(nèi)涵的恰當(dāng)運(yùn)用,，則有可能出現(xiàn)謬誤，至少是不當(dāng),。

4．醒目

論文題目雖然居于首先映入讀者眼簾的醒目位置,，但仍然存在題目是否醒目的問題，因?yàn)轭}目所用字句及其所表現(xiàn)的內(nèi)容是否醒目,，其產(chǎn)生的效果是相距甚遠(yuǎn)的,。 有人對(duì)36種公開發(fā)行的醫(yī)學(xué)科持期刊1987年發(fā)表的論文的部分標(biāo)題，作過統(tǒng)計(jì)分析,，從中篩選100條有錯(cuò)誤的標(biāo)題,。在100條有錯(cuò)誤的標(biāo)題中，屬于省略不當(dāng)錯(cuò)誤的占20%,；屬于介詞使用不當(dāng)錯(cuò)誤的占12%）,。在使用介詞時(shí)產(chǎn)生的錯(cuò)誤主要有：

①省略主語棗第一人稱代詞不達(dá)意后，沒有使用介詞結(jié)構(gòu),，使輔助成分誤為主語,；

②需要使用介詞時(shí)又沒有使用；

③不需要使用介詞結(jié)構(gòu)時(shí)使用,。屬主事的錯(cuò)誤的占11%,；屬于并列關(guān)系使用不當(dāng)錯(cuò)誤的占9%,；屬于用詞不當(dāng)、句子混亂錯(cuò)誤的各占9%,，其它類型的錯(cuò)誤,，如標(biāo)題冗長、文題不符,、重復(fù),、歧意等亦時(shí)有發(fā)生。

（二）作者姓名和單位（Author and department）

這一項(xiàng)屬于論文署名問題,。署名一是為了表明文責(zé)自負(fù),，二是記錄作用的勞動(dòng)成果，三是便于讀者與作者的聯(lián)系及文獻(xiàn)檢索（作者索引）,。大致分為二種情形,，即：單個(gè)作者論文和多作者論文。后者按署名順序列為第一作者,、第二作者厖,。重要的是堅(jiān)持實(shí)事求是的態(tài)度，對(duì)研究工作與論文撰寫實(shí)際貢獻(xiàn)最大的列為第一作者,，貢獻(xiàn)次之的,，列為第二作者，余類推,。注明作者所在單位同樣是為了便于讀者與作者的聯(lián)系,。

（三）摘要（Abstract）

論文一般應(yīng)有摘要,，有些為了國際交流,，還有外文（多用英文）摘要。它是論文內(nèi)容不加注釋和評(píng)論的簡短陳述,。其他用是不閱讀論文全文即能獲得必要的信息,。

摘要應(yīng)包含以下內(nèi)容：

①從事這一研究的目的和重要性；

②研究的主要內(nèi)容,，指明完成了哪些工作,；

③獲得的基本結(jié)論和研究成果，突出論文的新見解,；

④結(jié)論或結(jié)果的意義,。

論文摘要雖然要反映以上內(nèi)容，但文字必須十分簡煉,，內(nèi)容亦需充分概括,，篇幅大小一般限制其字?jǐn)?shù)不超過論文字?jǐn)?shù)的5%。例如,，對(duì)于6000字的一篇論文,，其摘要一般不超出300字,。

論文摘要不要列舉例證，不講研究過程,，不用圖表,，不給化學(xué)結(jié)構(gòu)式，也不要作自我評(píng)價(jià),。 撰寫論文摘要的常見毛病,，一是照搬論文正文中的小標(biāo)題（目錄）或論文結(jié)論部分的文字；二是內(nèi)容不濃縮,、不概括,，文字篇幅過長。

（四）關(guān)鍵詞（Key words）

關(guān)鍵詞屬于主題詞中的一類,。主題詞除關(guān)鍵詞外,，還包含有單元詞、標(biāo)題詞的敘詞,。

主題詞是用來描述文獻(xiàn)資料主題和給出檢索文獻(xiàn)資料的一種新型的情報(bào)檢索語言詞匯,，正是由于它的出現(xiàn)和發(fā)展，才使得情報(bào)檢索計(jì)算機(jī)化（計(jì)算機(jī)檢索）成為可能,。 主題詞是指以概念的特性關(guān)系來區(qū)分事物,，用自然語言來表達(dá)，并且具有組配功能,，用以準(zhǔn)確顯示詞與詞之間的語義概念關(guān)系的動(dòng)態(tài)性的詞或詞組,。

關(guān)鍵詞是標(biāo)示文獻(xiàn)關(guān)建主題內(nèi)容，但未經(jīng)規(guī)范處理的主題詞,。關(guān)鍵詞是為了文獻(xiàn)標(biāo)引工作,，從論文中選取出來，用以表示全文主要內(nèi)容信息款目的單詞或術(shù)語,。一篇論文可選取3~8個(gè)詞作為關(guān)鍵詞,。

關(guān)鍵詞或主題詞的一般選擇方法是：

由作者在完成論文寫作后，縱觀全文,，先出能表示論文主要內(nèi)容的信息或詞匯,，這些住處或詞江，可以從論文標(biāo)題中去找和選,，也可以從論文內(nèi)容中去找和選,。例如上例，關(guān)鍵詞選用了6個(gè),，其中前三個(gè)就是從論文標(biāo)題中選出的,，而后三個(gè)卻是從論文內(nèi)容中選取出來的。后三個(gè)關(guān)鍵詞的選取,，補(bǔ)充了論文標(biāo)題所未能表示出的主要內(nèi)容信息,，也提高了所涉及的概念深度,。需要選出，與從標(biāo)題中選出的關(guān)鍵詞一道,，組成該論文的關(guān)鍵詞組,。

關(guān)鍵詞與主題詞的運(yùn)用，主要是為了適應(yīng)計(jì)算機(jī)檢索的需要,，以及適應(yīng)國際計(jì)算機(jī)聯(lián)機(jī)檢索的需要,。一個(gè)刊物增加關(guān)鍵詞這一項(xiàng)，就為該刊物提高引用率,、增加知名度開辟了一個(gè)新的途徑,。

（五）引言（Intorduction）

引言又稱前言，屬于整篇論文的引論部分,。其寫作內(nèi)容包括：研究的理由,、目的、背景,、前人的工作和知識(shí)空白,，理論依據(jù)和實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)，預(yù)期的結(jié)果及其在相關(guān)領(lǐng)域里的地位,、作用和意義,。

引言的文字不可冗長，內(nèi)容選擇不必過于分散,、瑣碎,，措詞要精煉，要吸引讀者讀下去,。引言的篇幅大小,，并無硬性的統(tǒng)一規(guī)定，需視整篇論文篇幅的大小及論文內(nèi)容的需要來確定,，長的可達(dá)700~800字或1000字左右,，短的可不到100字,。

（六）正文（Main body）

正文是一篇論文的本論,，屬于論文的主體，它占據(jù)論文的最大篇幅,。論文所體現(xiàn)的創(chuàng)造性成果或新的研究結(jié)果,，都將在這一部分得到充分的反映。因此,，要求這一部分內(nèi)容充實(shí),，論據(jù)充分、可靠,，論證有力,，主題明確,。為了滿足這一系列要求，同時(shí)也為了做到層次分明,、脈絡(luò)清晰,，常常將正文部分人成幾個(gè)大的段落。這些段落即所謂邏輯段,，一個(gè)邏輯段可包含幾個(gè)自然段,。每一邏輯段落可冠以適當(dāng)標(biāo)題（分標(biāo)題或小標(biāo)題）。段落和劃分,，應(yīng)視論文性質(zhì)與內(nèi)容而定,。

（七）參考文獻(xiàn)

[序號(hào)]. 編著者. 書名[M]，出版地：出版社,，年代,，起止頁碼

[序號(hào)]. 作者. 論文名稱[J]，期刊名稱,，年度,，卷（期），起止頁碼

電子文獻(xiàn)的載體類型及其標(biāo)識(shí)

隨著我國信息化進(jìn)程的加快,，電子文獻(xiàn)的采用量逐漸加大,，其標(biāo)注方式的規(guī)范化已經(jīng)提到議事日程上來了。現(xiàn)根據(jù)國家新聞出版署印發(fā)的《中國學(xué)術(shù)期刊（光盤版）檢索與評(píng)價(jià)數(shù)據(jù)規(guī)范》的有關(guān)規(guī)定,，對(duì)來稿提出如下要求：

一,、對(duì)于數(shù)據(jù)庫、計(jì)算機(jī)程序及電子公告等電子文獻(xiàn)類型的參考文獻(xiàn),，以下列雙字母作為標(biāo)示：

電子文獻(xiàn)類型

數(shù)據(jù)庫

計(jì)算機(jī)程序

電子公告

電子文獻(xiàn)類型標(biāo)識(shí)

DB

CP

EB

二,、電子文獻(xiàn)的載體類型及其標(biāo)識(shí)

對(duì)于非紙張類型載體的電子文獻(xiàn)，當(dāng)被引用為參考文獻(xiàn)時(shí)需在參考文獻(xiàn)類型中同時(shí)標(biāo)明其載體類型,。

《規(guī)范》采用雙字母表示電子文獻(xiàn)載體類型：磁帶(magnetic tape)MT,，磁盤(disk)DK，光盤(CD-ROM) CD,，聯(lián)機(jī)網(wǎng)絡(luò)(online)OL,，并以下列格式表示包括了文獻(xiàn)載體類型的參考文獻(xiàn)類型標(biāo)識(shí)：

[文獻(xiàn)類型標(biāo)識(shí)/載體類型標(biāo)識(shí)]

如：[DB/OL]——聯(lián)機(jī)網(wǎng)上數(shù)據(jù)庫（database online）

[ DB/MT]——磁帶數(shù)據(jù)庫（database on magnetic tape）

[M/CD]——光盤圖書（monograph on CD-ROM）

[CP/DK]——磁盤軟件（computer program on disk）

[J/OL]——網(wǎng)上期刊（serial online）

[EB/OL]——網(wǎng)上電子公告（electronic pulletin board online）

如：[1]王明亮．關(guān)于中國學(xué)術(shù)期刊標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)工程的進(jìn)展[DB/OL]．文獻(xiàn)網(wǎng)址, 1998-08-16/1998-10-04．

以紙張為載體的傳統(tǒng)文獻(xiàn)在引作參考文獻(xiàn)時(shí)不必注明其載體類型。

編寫要求

頁面要求：畢業(yè)論文須用A4（210×297）標(biāo)準(zhǔn),、70克以上白紙,，一律采用單面打印,；畢業(yè)論文頁邊距按以下標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置：上邊距為30mm,，下邊距為25mm，左邊距和右邊距為25mm,；裝訂線為10mm,，頁眉16mm,，頁腳15mm。

頁眉：頁眉從摘要頁開始到論文最后一頁,，均需設(shè)置,。頁眉內(nèi)容：浙江廣播電視大學(xué)漢語言文學(xué)類本科畢業(yè)論文，居中,，打印字號(hào)為5號(hào)宋體,，頁眉之下有一條下劃線。

頁腳：從論文主體部分（引言或緒論）開始,，用阿拉伯?dāng)?shù)字連續(xù)編頁,，頁碼編寫方法為：第×頁共×頁，居中,，打印字號(hào)為小五號(hào)宋體,。

前置部分從中文題名頁起單獨(dú)編頁。

字體與間距：畢業(yè)論文字體為小四號(hào)宋體,，字間距設(shè)置為標(biāo)準(zhǔn)字間距,，行間距設(shè)置為固定值20磅。

關(guān)于李白的論文3000字,？

李長之《道教徒的詩人李白及其痛苦》,， 大野實(shí)之助《李太白研究》， 松浦友久《李白詩歌抒情藝術(shù)研究》,， 裴斐《李白十論》,， 周勛初《詩仙李白之謎》， 郁賢皓《李白與唐代文史考論》,。 推薦你讀幾本書倒是沒什么,，但是真心不建議你論文寫李白，如果是畢業(yè)論文更別寫了,。

如何科學(xué)健身論文3000字,？

運(yùn)動(dòng)是一年四季的事情，但秋高氣爽之時(shí),，更是適宜運(yùn)動(dòng)之際,。 　　在這個(gè)季節(jié)，仍應(yīng)盡可能地采用自己喜歡和適合的運(yùn)動(dòng)方式,。不過,，由于秋季天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大,，在運(yùn)動(dòng)方式，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)方式的選擇上還是要稍加注意,。 　　如果健身者從秋天才開始運(yùn)動(dòng),，那最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主,。因?yàn)樘鞖庾儧觯M(jìn)行以爆發(fā)力為主的無氧運(yùn)動(dòng)易引起身體不適,，甚至造成運(yùn)動(dòng)損害,。所以，健身時(shí)一定要選擇動(dòng)作幅度較小,、熱量消耗較大的有氧運(yùn)動(dòng),。至于具體項(xiàng)目，可以根據(jù)年齡而有所不同：如果是年輕人,，可以選擇跑步等有氧運(yùn)動(dòng),，這樣可消耗更多的熱量；如果是中年人,，可以采取快走,、慢跑、爬樓梯等有氧運(yùn)動(dòng)形式,；老年人可以選擇散步,、瑜伽、太極拳等項(xiàng)目,。 　　秋天,，盡管天氣變化對(duì)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)不會(huì)有多大影響，但我還是建議,，最好堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿上舒適的保暖衣服、鞋襪,，在陽光比較充足的時(shí)間段和向陽背風(fēng)的地點(diǎn),，以增加自己的身體適應(yīng)能力。年老體弱或不適于外出鍛煉者,，可以在室內(nèi)運(yùn)動(dòng),，但要注意健身環(huán)境的空氣流通和保持一定的濕度。運(yùn)動(dòng)前后,，還要注意補(bǔ)充足夠的水分,。 　　準(zhǔn)備活動(dòng) 要更加充分 　　做任何一種運(yùn)動(dòng)之前，準(zhǔn)備活動(dòng)都是必不可少的,，秋天運(yùn)動(dòng)前,，更要把準(zhǔn)備活動(dòng)做充分。秋季氣溫較低,，人的肌肉和韌帶會(huì)反射性地引起血管收縮,、黏滯性增加，關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度減小，韌帶伸展度降低,。如果沒有充分的準(zhǔn)備活動(dòng),，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的指揮能力就會(huì)下降，易引起關(guān)節(jié)韌帶拉傷,、肌肉拉傷等,，嚴(yán)重的會(huì)影響日常生活，如此鍛煉反而成了一種傷害,。 　　一些健身者習(xí)慣于早上起床后先去鍛煉,，練完再吃早飯。這樣對(duì)身體不太好,。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)消耗大量的能量,，經(jīng)過一夜的新陳代謝，腹中食物消化殆盡,，身體中基本沒有可供消耗的能量,，此時(shí)去鍛煉，很容易發(fā)生低血糖,。這對(duì)老年人來說更為嚴(yán)重,。因此，起床后,，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該適當(dāng)喝一些糖水或吃一點(diǎn)水果墊一墊,，讓身體具備一些啟動(dòng)的能量。

　　許多上班族睡得晚,，起得又早,，幾乎沒有時(shí)間早上鍛煉，因此把鍛煉時(shí)間定在晚飯后,。堅(jiān)持鍛煉是件好事,，但飯后立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，哪怕是散步也不利于健康,。這是因?yàn)轱埡笙到y(tǒng)的血液循環(huán)大大增加,，而身體其他部位的血液循環(huán)就會(huì)相對(duì)減少。馬上運(yùn)動(dòng)會(huì)讓消化的過程受阻,，胃腸容易生病,，所以吃完飯30分鐘后再運(yùn)動(dòng)是比較適宜的。 　　秋天在林蔭大道上慢跑,，既健身又呼吸清新空氣,，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是,，現(xiàn)在城市車水馬龍的大路越來越多,，很多人為了方便,，就近在馬路邊慢跑，甚至跑著上下班,，這是很不科學(xué)的,。秋季氣候干燥,，灰土容易飛揚(yáng)起來,，使空氣受到污染。馬路邊跑步時(shí),，肺活量會(huì)增大,，自然吸入更多的灰塵和汽車排出的有害氣體，無形中加大了對(duì)身體的損害,。所以,，晨跑和鍛煉最好選擇在公園等安靜而又干凈的環(huán)境中進(jìn)行。 　　適應(yīng)氣候 適度運(yùn)動(dòng) 　　在秋天,，人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,，生理機(jī)能趨于活躍和加強(qiáng)。此時(shí),，運(yùn)動(dòng)容易超量,，引起過分疲勞，進(jìn)而引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷,。因而,，健身者特別是中老年人要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要超過機(jī)體的負(fù)荷,。一般來說,，中老年人的運(yùn)動(dòng)時(shí)間每次不要超過1.5小時(shí)。鍛煉時(shí)覺得身體有些發(fā)熱或微微出汗,，鍛煉后感到輕松舒適,，這就是適度運(yùn)動(dòng)量了。 　　秋天的氣候變化很快,，一下子干燥起來,，人體內(nèi)容易積存一些燥熱，而且空氣濕度減少,，容易引起咽喉干燥,、口舌少津、嘴唇干裂,、鼻子出血,、大便干燥等癥狀，健身者要攝入足夠的水分,，保證每天250克的水果和500-1000克的蔬菜,，進(jìn)餐時(shí)最好有湯和粥，以滿足人體需要的一半水分。在睡覺前,、起床后,、晨練中、洗熱水澡后或在運(yùn)動(dòng)出汗的情況下,，要各喝300毫升水,，以補(bǔ)充另一半水分，這樣水分總量大約在1500-2000毫升,。運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)充水分,，應(yīng)以少量、多次,、緩飲為宜,。每次鍛煉后或進(jìn)餐前半小時(shí)可吃點(diǎn)滋陰、潤肺,、補(bǔ)液生 　　津的水果,，如柚子、香蕉,、梨等,。 　　秋天是由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的季節(jié),，溫度驟降會(huì)引起機(jī)體的強(qiáng)烈反應(yīng),。一般來說，溫差在3-5℃以下時(shí),，人體通過輕微的反應(yīng)就適應(yīng)了,，大部分人不會(huì)患病。如果溫差在10℃以上,，穿足夠厚的衣服可以減少人體熱量散發(fā),。保持37℃體溫是維持人體正常生理功能的需要。如果衣服不能御寒,，人體為了保持體溫,，反應(yīng)會(huì)很強(qiáng)烈。首先是末梢循環(huán)血量會(huì)降低,，以減少熱量散發(fā),，人會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)白，嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象,。機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)時(shí)腎上腺素會(huì)升高,，全身動(dòng)脈收縮，外周阻力增加,，血壓升高,。秋末冬初時(shí)人體吸入干燥空氣,，呼出溫潤廢氣，無形中帶走大量水分,，造成血黏度增高,，加上血管缺少彈性，很容易形成腦血栓,。大量的統(tǒng)計(jì)資料表明,，10月份以后，人體血壓偏高,，心腦血管發(fā)生意外的幾率也相對(duì)增高,。 　　此外,，秋季運(yùn)動(dòng)的調(diào)養(yǎng)一定要在最佳精神狀態(tài)和生理狀態(tài)下進(jìn)行,。俗話說”春困秋乏”，秋季氣候宜人,，日照時(shí)間短,，利用這一時(shí)機(jī)盡可能保證睡眠充分，不僅能恢復(fù)體力,，保證健康,，還是提高機(jī)體免疫力的一個(gè)重要手段。 　　知冷知熱 注意服裝增減 　　我國雖有“春捂秋凍”的說法,，但秋天溫差大,，運(yùn)動(dòng)時(shí)，還是應(yīng)當(dāng)根據(jù)當(dāng)?shù)夭煌瑫r(shí)間的溫度變化,，注意服裝的增減,，不能圖省事嫌麻煩。尤其是秋季的清晨,，氣溫較低,，鍛煉時(shí)一般出汗較多，稍不注意就有著涼感冒的危險(xiǎn),。所以,，千萬不能一起床就穿著單衣到戶外活動(dòng)，而要給身體一個(gè)適應(yīng)時(shí)間,。 　　有人覺得,，一旦運(yùn)動(dòng)起來，就不會(huì)感到寒冷,，因而只穿單薄的T恤去運(yùn)動(dòng),。其實(shí)，人體在戶外鍛煉中產(chǎn)生較多熱量的時(shí)候僅僅是中段,，運(yùn)動(dòng)前后非常容易受到外界溫度的影響,。所以,，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，要等身體發(fā)熱后,，再脫下外套,，運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)披上。如果穿著汗?jié)竦囊路谇镲L(fēng)中逗留,，極易著涼感冒,。在運(yùn)動(dòng)衣材質(zhì)的選擇上，一些人認(rèn)為純棉衣服舒適,、吸汗,，實(shí)際上，選擇透氣性相對(duì)較好的聚丙烯材質(zhì)更為合適,。 　　感冒中運(yùn)動(dòng) 不利于恢復(fù) 　　秋天冷熱變化大,，人容易感冒。在感冒期間是否可以運(yùn)動(dòng),？ 　　首先,，感冒時(shí)運(yùn)動(dòng)不利于身體恢復(fù)。從表面上看,，運(yùn)動(dòng)可以使人體排汗增加,，似乎加速了體內(nèi)病毒的排除，而且的確有人在一身大汗后感冒癥狀減輕了許多,。其實(shí),，這不過是一種暫時(shí)出現(xiàn)的假象。感冒是病毒或細(xì)菌入侵體內(nèi)引起的,，這時(shí)體內(nèi)的防御系統(tǒng)會(huì)加強(qiáng)工作,，使得體溫升高、白細(xì)胞增多,，而運(yùn)動(dòng)會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生的熱量增加,，造成免疫調(diào)節(jié)的紊亂。感冒患者處于身體機(jī)能低下之時(shí),，即使強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)也會(huì)使患者承受較大的生理負(fù)荷,，運(yùn)動(dòng)后，常會(huì)出現(xiàn)免疫抑制現(xiàn)象,，進(jìn)而抵抗力下降,，使感冒迅速加重或是久久不愈。 　　其次,，運(yùn)動(dòng)使耗氧量加大,，心肺系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重。正在發(fā)燒的感冒患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，病毒會(huì)侵犯心肌,，引發(fā)急性心肌炎,、心肺功能不全等，產(chǎn)生較嚴(yán)重的后果,。 　　總之,，在感冒期間最好不要運(yùn)動(dòng)。應(yīng)以休息調(diào)養(yǎng)為主,，避免勞累,。即使感冒痊愈，運(yùn)動(dòng)也要循序漸進(jìn),，使體力逐漸地恢復(fù),。不然，身體間斷鍛煉后,，對(duì)運(yùn)動(dòng)可能不適應(yīng),，在?w力不足時(shí)會(huì)使免疫力下降，導(dǎo)致感冒反復(fù)發(fā)作,。 　　從科學(xué)角度說,，適度的運(yùn)動(dòng)可提高免疫機(jī)能，降低感染疾病的風(fēng)險(xiǎn),，也有助于預(yù)防感冒。一項(xiàng)研究顯示,，愛好運(yùn)動(dòng)者與從不參加體育運(yùn)動(dòng)者相比,，感冒的次數(shù)明顯減少。這說明合理的運(yùn)動(dòng)可使免疫系統(tǒng)發(fā)生有益變化,，有利于抵抗疾病的侵襲,。但我想提醒大家注意的關(guān)鍵詞是“適度”和“合理”，即要因時(shí),，因地,，因人地把控自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)和運(yùn)動(dòng)量。實(shí)際中,，人們往往顧此失彼或走極端,，這種分寸的把握有時(shí)會(huì)比運(yùn)動(dòng)本身更加重要。

現(xiàn)代漢語論文范圍,？

范圍是現(xiàn)代漢語言文學(xué)語法相關(guān)的學(xué)術(shù)論文,。

月薪3000怎么學(xué)滑雪？

攢錢學(xué)習(xí),。

1,、單板初級(jí)班(6天5晚)：成人5480元/人;少年5180元/人。培訓(xùn)完后能獨(dú)自完成中級(jí)滑雪道滑雪,。

2,、單板中級(jí)班(8天7晚)：成人7280元/人;少年6950元/人,。培訓(xùn)完后能獨(dú)自完成高級(jí)滑雪道滑雪。

3,、單板精英班(11天10晚)：成人9980元/人;少年9680元/人,。培訓(xùn)完后能獨(dú)自完成高級(jí)滑雪道滑雪。

再就是一些冬令營形式的,，差不多6天-7天時(shí)間,，5980元/人-6980元/人。

3000字的論文WORD要寫幾頁,？

自己用word的字?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)數(shù)數(shù)看就行了,。五號(hào)字的話大約要2頁。

心理成長歷程論文3000字,？

寫作思路：寫出誠實(shí)的自己的話“寫誠實(shí)的自己的話”是老教育家葉圣陶先生說的,。旨在營造“自主”作文的五彩世界。所謂“自主”就是不受條條框框的限制,，讓學(xué)生無拘無束的思想,，自由自在的寫作?！白灾鳌弊魑木褪恰把詾樾穆暋?，率性而為，展現(xiàn)自我的風(fēng)采,，體現(xiàn)鮮明的個(gè)性,。

正文：隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競爭越來越強(qiáng)烈,，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,，知識(shí)爆炸性地增加,，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,，人們的觀念意識(shí),、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。

作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感,。況且,，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題,，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等,。

如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,，增進(jìn)心身健康,，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題,。

　　隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展,，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們?cè)谧非笊眢w健康的同時(shí),，也關(guān)注著心理健康,，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外。現(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野,，活躍的思維,，追求個(gè)性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感,，但同時(shí)也面臨著新的心理問題和沖突,。

　　健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),。

　　心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài),，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問,。

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒,、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì),、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等,。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn),、成才關(guān)系重大,。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),。

一、積極心理學(xué)對(duì)我國大學(xué)生心理訓(xùn)練的啟示

(一)系統(tǒng)的訓(xùn)練內(nèi)容：積極情緒,、積極人格,、積極人際關(guān)系積極心理學(xué)有三大基石：第一是積極情緒研究，如愉悅,、滿意,、樂觀、希望,、感恩和寬恕等和主觀幸福感相關(guān)的內(nèi)在體驗(yàn),。第二是積極特質(zhì)研究，其中最主要的是人的優(yōu)勢和美德,，并且認(rèn)為發(fā)揮積極特質(zhì)是實(shí)現(xiàn)幸福人生的根本途徑,。第三是積極社會(huì)組織系統(tǒng)研究，如牢固的家庭,、民主的社會(huì),、廣泛的道德等，以及它們?nèi)绾未龠M(jìn)積極特質(zhì)的發(fā)展,。

在我國大學(xué)生心理訓(xùn)練過程中,，基于積極心理學(xué)的理論指導(dǎo)，從個(gè)體和群體層面,，建構(gòu)積極情緒訓(xùn)練,、積極人格特質(zhì)訓(xùn)練、積極人際關(guān)系技能訓(xùn)練的內(nèi)容體系,，將整體上促進(jìn)大學(xué)生幸福感的各個(gè)方面,，從而幫助大學(xué)生掌握幸福技能，實(shí)現(xiàn)幸福人生,。其中積極人格特質(zhì)訓(xùn)練是核心內(nèi)容,，成為積極情緒體驗(yàn)、積極人際關(guān)系訓(xùn)練的基礎(chǔ),；積極情緒體驗(yàn)是個(gè)體層面主觀感受,，積極關(guān)系獲得是群體層面交往技能與幸福獲得的保障條件。

同時(shí),，在積極心理學(xué)三大研究體系內(nèi),，積極心理學(xué)家們建構(gòu)了大量的理論來解釋什么是幸福、如何獲得幸福,，如賽里格曼的幸福五元素學(xué)說,、弗雷德里克森的積極情緒擴(kuò)展－建構(gòu)理論、艾利克斯的情緒ABC模式、希斯贊米特哈伊的“心流”學(xué)說,、弗蘭克爾的人生意義觀等等,，這都將是積極情緒、積極人格,、積極人際關(guān)系訓(xùn)練的核心主題和重要方法來源,。

（二）體系化訓(xùn)練方法與原則：理論、研究,、應(yīng)用大學(xué)生心理訓(xùn)練應(yīng)基于積極心理學(xué)理論的指導(dǎo),、科學(xué)實(shí)驗(yàn)的證據(jù)及有效的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練過程要堅(jiān)持理論性,、研究性和應(yīng)用性原則,。

首先，大學(xué)生心理訓(xùn)練目標(biāo),、內(nèi)容,、方法受到積極心理學(xué)理論的指導(dǎo)，同時(shí)心理訓(xùn)練過程中也有必要進(jìn)行理論傳授,、闡釋,，這不僅可以讓學(xué)生理解為什么這樣訓(xùn)練，而且清楚怎樣配合和自我練習(xí)才能導(dǎo)致更好的效果,。忽視理論的關(guān)照,，心理訓(xùn)練就會(huì)流于表面，甚至導(dǎo)致游戲化和娛樂化,。

其次,，積極心理學(xué)以事實(shí)為依據(jù)，經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)方法得出結(jié)論,，具有科學(xué)性,。基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理訓(xùn)練也要堅(jiān)持研究性原則,，即一方面通過傳達(dá)幸?？茖W(xué)增強(qiáng)訓(xùn)練的說服力，另一方面也要加強(qiáng)大規(guī)模的人群調(diào)查,、對(duì)照組實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、跟蹤調(diào)查等,，力求掌握我國大學(xué)生心理訓(xùn)練有效性的實(shí)證研究結(jié)論,，以更好地實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。

最后,，應(yīng)用性原則是指不能只停留在理論闡述與研究的結(jié)論解釋上,，而將它們進(jìn)行必要的、合理的應(yīng)用轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)化成容易被理解和接受的各種訓(xùn)練方法的具體設(shè)計(jì),，使得理論,、研究結(jié)論與應(yīng)用緊密結(jié)合，如先測試,、再干預(yù),、再測試的訓(xùn)練過程，融理論,、研究和應(yīng)用為一體,，既避免枯燥，又增強(qiáng)趣味,。同時(shí),，不僅是課堂上進(jìn)行有效的研究和應(yīng)用，整個(gè)訓(xùn)練環(huán)境也要嵌入積極觀念,，教授生活中便于應(yīng)用的幸福心理技巧,。

二、積極心理學(xué)視域下對(duì)大學(xué)生心理訓(xùn)練過程的思考

（一）幸福感覺提升,，積極情緒體驗(yàn)訓(xùn)練積極情緒的擴(kuò)展－建構(gòu)理論認(rèn)為積極情緒讓我們感覺良好,，即它不僅反映成功和健康，還能夠產(chǎn)生成功和健康,；積極情緒改變我們的思維,，即拓展常規(guī)之外更廣泛的思想和行為意識(shí)；積極情緒改變我們的未來,，使我們能夠發(fā)現(xiàn)和建構(gòu)新的技能,、新的關(guān)系、新的知識(shí)和新的生存方式,。

幫助大學(xué)生識(shí)別,、喚醒、體驗(yàn)積極情緒并成為習(xí)慣化技能,，首先就要根據(jù)積極心理學(xué)關(guān)于情緒研究的分類,，即有關(guān)過去的、現(xiàn)在的和未來的積極情緒三類,，針對(duì)性地開展訓(xùn)練活動(dòng),，幫助學(xué)生保持面對(duì)過去、現(xiàn)在和將來的積極情緒的連貫性,，從而抵御消極情緒，提高生活滿意度,，獲得主觀幸福感,。面對(duì)過去的積極情緒有滿意,、滿足、成就感,、驕傲、平靜等,，如何獲得這些情緒？積極心理學(xué)從改變認(rèn)知,、學(xué)會(huì)感恩等角度進(jìn)行了深入的研究。在大學(xué)生心理訓(xùn)練過程中,，改變認(rèn)知訓(xùn)練，就是要講解情緒與認(rèn)知的關(guān)系,，即所有過去的情緒都是由思維和解釋啟動(dòng)的，而不是事件本身引起的,，尤其是要幫助學(xué)生糾正教條的決定論，即過去不幸影響未來的錯(cuò)誤觀念,；

其次，進(jìn)行感恩訓(xùn)練,，就是要通過課堂感恩記錄、感恩沉思,、感恩分享，課后記感恩日記,、“感恩拜訪”等的練習(xí)有效改變大學(xué)生對(duì)過去事件的情緒體驗(yàn)，獲得內(nèi)心的平靜和滿足,。面對(duì)未來的積極情緒包括樂觀,、希望、信心和信任等,，如何引發(fā)這些情緒,？積極心理學(xué)認(rèn)為可以通過改變對(duì)未來的希望而實(shí)現(xiàn)。在心理訓(xùn)練過程中就是要幫助大學(xué)生獲得習(xí)得性樂觀,，從訓(xùn)練積極樂觀的解釋風(fēng)格開始,。

首先，教授艾利克斯的情緒ABC模式,，通過講授理論及案例分析,、完成句子等形式讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到對(duì)事件的看法和解釋而不是事件本身決定了自己的情緒和行為,。

其次，教授反駁悲觀的技巧,。如采用完成句子、續(xù)寫故事等方式傳授自我對(duì)話和自動(dòng)思維反駁技能,。具體可采取當(dāng)悲觀想法出現(xiàn)時(shí),，先進(jìn)行舉證,、再擴(kuò)展解釋來發(fā)現(xiàn)自己對(duì)事件的曲解，從而打破破壞性習(xí)慣思維等,。

最后，教授減少悲觀想法的技能,。如通過三步走的方法，分別試想最壞,、最好和最可能的情形，然后針對(duì)最可能的情形制定一個(gè)應(yīng)對(duì)計(jì)劃并實(shí)施,。以上訓(xùn)練方法都可以根據(jù)大學(xué)生實(shí)際生活情境進(jìn)行案例編排展開。面對(duì)現(xiàn)在的積極情緒體驗(yàn)主要包括“愉悅”和“滿意”,。

積極心理學(xué)并不排斥合理的培養(yǎng)愉悅感以獲得當(dāng)下的幸福體驗(yàn)。當(dāng)然,，面對(duì)現(xiàn)在的積極情緒僅僅停留在愉悅感上是不夠的，還要將其提升到更高層次的幸福體驗(yàn),，即面對(duì)當(dāng)下的“滿意感”。如獲得當(dāng)下的愉悅感可以通過訓(xùn)練大學(xué)生的正念,，讓他們學(xué)會(huì)在心靈安靜中全心與當(dāng)下同在，承認(rèn),、接納和審視正在發(fā)生的不幸、消極情緒等,，從而激發(fā)直面它們的信心、勇氣和能力,。

而滿意感的獲得，則需要大學(xué)生必須付出努力和意志力,，因?yàn)樗鼇碜杂谧陨韮?yōu)勢和美德的展現(xiàn)。幫助大學(xué)生識(shí)別,、展現(xiàn)和發(fā)揮自身的美德和優(yōu)勢的所有途徑都有助于他們獲得滿意體驗(yàn)而感到幸福，如讓他們?nèi)椭鷦e人,、做自己感興趣的事、發(fā)揮潛能進(jìn)行作品創(chuàng)造等等,。

現(xiàn)代推銷的課程目標(biāo)任務(wù)是什么？

現(xiàn)代推銷課程的目標(biāo)任務(wù)主要是通過課程學(xué)習(xí)了解推銷發(fā)展歷史,，掌握現(xiàn)代推銷基本知識(shí),、基礎(chǔ)理論以及推銷技巧，培養(yǎng)推銷能力,，把握現(xiàn)代推銷發(fā)展趨勢等,。

現(xiàn)代物流學(xué)什么,？

現(xiàn)代物流這個(gè)專業(yè)主要學(xué)習(xí)的課程：倉儲(chǔ)管理，物流概論，采購管理,，經(jīng)濟(jì)學(xué)，市場營銷學(xué),，供應(yīng)鏈管理，第三方物流,，物流英語等等,。