一,、弄清楚分手的原因?！　?/p>

感情的失敗,，都是有原因的。不管是女方的問題,，還是自身的問題,，一定是有著感情無法繼續(xù)下去的.障礙。在挽回之前,，一定要清楚這個原因,，這個障礙是什么。然后,，找準原因之后,，判斷這個原因還有沒有辦法補救，也就是說,，在未來的生活中,，如果繼續(xù)交往，這個原因會不會繼續(xù)存在，會不會繼續(xù)導致分手,?！　?/p>

然后，判斷這段感情還值不值得挽回,。如果說是一些非常原則的問題,，不可能解決，沒有辦法解決,，那就沒有必要挽回了,。如果不是什么大問題，那么就堅持努力去做挽回,?！　?/p>

要弄清楚分手的原因，需要下一番功夫的,，可以自己分析,，也可以和對方溝通直接了解?！　?/p>

二、一定要自我改變和提升,?！?/p>

　男女感情失敗后，想要修復感情,，最忌諱的是,，不做改變，還繼續(xù)原來的狀態(tài),，總以為把對方拉回頭就好了,。殊不知，這樣的挽回,，只是對方暫時給你個機會繼續(xù)交往而已,，如果問題不解決，這種挽回也是難以持久的,。所以,，挽回女友，自我改變和提升很重要,。改變自己不好的一面,，提升自己愛的能力。用全新的自己,，能給對方信心和未來的自己去面對對方,，這樣對方才能再次在選擇和你繼續(xù)交往。否則,，她看不到希望,，也不會回頭的,。　

　三,、良好溝通和積極表現(xiàn)雙管齊下,。　　

男女分手后,，男方想挽回女方,，也知道原因，也做了改變和提升,，這是挽回的基礎,。接下來，要做的就是良好的溝通和積極的表現(xiàn),，雙管齊下,。也就是說，溝通很重要,，你要讓對方知道你的改變和提升,，知道你想挽回的心，知道你對未來的打算,。這樣對方才會考慮和你是不是要繼續(xù),。因為你不溝通，對方是不懂你內心的這些想法的,，她不懂,，自然就不會想著回到你身邊。

另外,，在溝通的同時還要有積極的挽回表現(xiàn),，對對方好，給對方想要的溫暖和幫助,，用行動去打動對方的心,。溝通很重要，行動是對溝通的注解,。只是說,，不去做，也會被認為沒有誠意的嫌疑,。所以,，良好的溝通和積極的表現(xiàn)，雙管齊下才有用,?！?/p>

　四、挽回行為要掌握度，不可過度,?！　?/p>

挽回女友，不是一廂情愿的事情,，不是說所有已經分手的人都可以挽回,。如果對方已經鐵定了心要分手，你再努力也是枉然,。另外,，對方回頭會有一個過程，不會你想著挽回,，對方就會很容易回頭,。所以，挽回要掌握好度,，根據對方的情緒,，及時做調整。如果對方積極,，你可以加大挽回力度,，如果對方消極，很抗拒,，可以暫緩,，別盯太緊。如果過度挽回,，認為自己付出多了就能挽回，那么大錯特錯,。因為,，一旦過度，一旦死纏爛打,，不但挽回不了,，還可能適得其