一,、弄清楚分手的原因,?！　?/p>

感情的失敗,，都是有原因的,。不管是女方的問(wèn)題,，還是自身的問(wèn)題,，一定是有著感情無(wú)法繼續(xù)下去的.障礙,。在挽回之前,，一定要清楚這個(gè)原因，這個(gè)障礙是什么,。然后,，找準(zhǔn)原因之后，判斷這個(gè)原因還有沒(méi)有辦法補(bǔ)救，也就是說(shuō),，在未來(lái)的生活中,，如果繼續(xù)交往，這個(gè)原因會(huì)不會(huì)繼續(xù)存在,，會(huì)不會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致分手,。　　

然后,，判斷這段感情還值不值得挽回,。如果說(shuō)是一些非常原則的問(wèn)題，不可能解決,，沒(méi)有辦法解決,，那就沒(méi)有必要挽回了。如果不是什么大問(wèn)題,，那么就堅(jiān)持努力去做挽回,。　　

要弄清楚分手的原因,，需要下一番功夫的,，可以自己分析，也可以和對(duì)方溝通直接了解,?！　?/p>

二、一定要自我改變和提升,?！?/p>

　男女感情失敗后，想要修復(fù)感情,，最忌諱的是,，不做改變，還繼續(xù)原來(lái)的狀態(tài),，總以為把對(duì)方拉回頭就好了,。殊不知，這樣的挽回,，只是對(duì)方暫時(shí)給你個(gè)機(jī)會(huì)繼續(xù)交往而已，如果問(wèn)題不解決,，這種挽回也是難以持久的,。所以，挽回女友,，自我改變和提升很重要,。改變自己不好的一面，提升自己愛(ài)的能力。用全新的自己,，能給對(duì)方信心和未來(lái)的自己去面對(duì)對(duì)方,，這樣對(duì)方才能再次在選擇和你繼續(xù)交往。否則,，她看不到希望,，也不會(huì)回頭的?！?/p>

　三,、良好溝通和積極表現(xiàn)雙管齊下?！　?/p>

男女分手后,，男方想挽回女方，也知道原因,，也做了改變和提升,，這是挽回的基礎(chǔ)。接下來(lái),，要做的就是良好的溝通和積極的表現(xiàn),，雙管齊下。也就是說(shuō),，溝通很重要,，你要讓對(duì)方知道你的改變和提升，知道你想挽回的心,，知道你對(duì)未來(lái)的打算,。這樣對(duì)方才會(huì)考慮和你是不是要繼續(xù)。因?yàn)槟悴粶贤?，?duì)方是不懂你內(nèi)心的這些想法的,，她不懂，自然就不會(huì)想著回到你身邊,。

另外,，在溝通的同時(shí)還要有積極的挽回表現(xiàn)，對(duì)對(duì)方好,，給對(duì)方想要的溫暖和幫助,，用行動(dòng)去打動(dòng)對(duì)方的心。溝通很重要,，行動(dòng)是對(duì)溝通的注解,。只是說(shuō)，不去做,，也會(huì)被認(rèn)為沒(méi)有誠(chéng)意的嫌疑,。所以,，良好的溝通和積極的表現(xiàn)，雙管齊下才有用,?！?/p>

　四、挽回行為要掌握度,，不可過(guò)度,。　　

挽回女友,，不是一廂情愿的事情,，不是說(shuō)所有已經(jīng)分手的人都可以挽回。如果對(duì)方已經(jīng)鐵定了心要分手,，你再努力也是枉然,。另外，對(duì)方回頭會(huì)有一個(gè)過(guò)程,，不會(huì)你想著挽回,，對(duì)方就會(huì)很容易回頭。所以,，挽回要掌握好度,，根據(jù)對(duì)方的情緒，及時(shí)做調(diào)整,。如果對(duì)方積極,，你可以加大挽回力度，如果對(duì)方消極,，很抗拒,，可以暫緩，別盯太緊,。如果過(guò)度挽回,，認(rèn)為自己付出多了就能挽回，那么大錯(cuò)特錯(cuò),。因?yàn)?，一旦過(guò)度，一旦死纏爛打,，不但挽回不了,，還可能適得其