愛(ài)情總是美好的，失去愛(ài)情的話總會(huì)讓雙方或者某一方苦惱,。甜蜜時(shí),，你儂我儂。出問(wèn)題后,，拔劍弩張,，爭(zhēng)鋒相對(duì)。當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題的次數(shù)變得越來(lái)越多時(shí),，總有一件事會(huì)成為毀掉愛(ài)情的導(dǎo)火索,，無(wú)論是夫妻關(guān)系或者情侶關(guān)系都需要用一種相處之道去維系。其他情況暫且不談,，今天我們就談?wù)勗谶@種關(guān)系中,，一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人已經(jīng)死心了，而當(dāng)他/她對(duì)你死心并主動(dòng)要求分手后,，想挽回這段感情的你該怎么做,，下面這幾招或許會(huì)有效。

　?。ㄒ唬┱页鲈颍悍治瞿銈兎质值脑?/p>

　　首先你要搞明白一件事情,，徹底死心的人，到底是他,，還是你?在許多人的觀念上覺(jué)得,，對(duì)方說(shuō)了越狠的話，那么就代表對(duì)方不愿意復(fù)合的意念就越強(qiáng),。

　　但其實(shí),，許多人都不夠了解自己身邊的那個(gè)伴侶，只因?yàn)橐粫r(shí)的傷心,，把自己挽回的想法全撲滅了,。在很多時(shí)候，恨也代表著愛(ài),。對(duì)方不找你,，不代表對(duì)方心里不想你,。可是,，也因?yàn)槟腥硕疾粣?ài)耍小脾氣,，既然他的話讓你覺(jué)得他已經(jīng)對(duì)你死心說(shuō)明他對(duì)你的表現(xiàn)十分失望，甚至到了他無(wú)法容忍的地步,。別說(shuō)“女追男隔層紗”,，哄兩句沒(méi)事，那是因?yàn)楫?dāng)初對(duì)你的全是好感好奇而容易得手,，現(xiàn)在挽回的可是對(duì)你死心失望的男人,，挽回的過(guò)程必須步步為營(yíng)，一步一步俘虜他的心,。

　　首先,，你要和他適當(dāng)進(jìn)行斷聯(lián)，加深你對(duì)這段感情有更加清醒的認(rèn)識(shí),，然后不妨靜下心來(lái)想想你和他分手的原因是什么,，只有找對(duì)了原因，才能對(duì)癥下藥,。你們分手一定是哪里出現(xiàn)了問(wèn)題,，這些問(wèn)題可能很?chē)?yán)重，也可能微不足道,，你都需要花一定的時(shí)間好好去思考：

　　·是不是因?yàn)槟銈冃愿癫缓希?/p>

　　·還是因?yàn)槟闾^(guò)任性跋扈,，一直以來(lái)都把他的對(duì)你的好當(dāng)做理所當(dāng)然？

　　·又或者是因?yàn)槟闫綍r(shí)對(duì)他的關(guān)心不夠,？

　　·再比如你做了一些什么比較嚴(yán)重的事情,，讓他無(wú)法釋?xiě)眩?/p>

　　上面只列舉了一些常見(jiàn)的原因，具體原因還要靠你去反思你們交往時(shí)的一些細(xì)節(jié),，挖掘根源,。

　　至于你要問(wèn)我還能挽回么?人心畢竟是軟的，沒(méi)有人真的能做到鐵石心腸,。挽回的成敗取決于你挽回的決心,。

　　所以，以下就是一些行動(dòng)上的建議與方法了,，希望能夠幫到你：

　　1,、冷處理：給彼此留出足夠的空間

　　為什么他會(huì)對(duì)你死心呢?

　　相信在你們的戀愛(ài)過(guò)程中，他已經(jīng)給你不止一次的改過(guò)機(jī)會(huì),。走到分手的程度,，相信她對(duì)你以前所犯的過(guò)錯(cuò)已經(jīng)到了無(wú)法容忍的程度,。

　　所以,，請(qǐng)停止一切的騷擾方式：分手后不要老是發(fā)消息,、打電話給前男友，要知道,，你越是死死纏住他,，他越會(huì)堅(jiān)定離開(kāi)你的決心。

　　所以最好的辦法,，就是給自己放一段時(shí)間的假,，讓自己一個(gè)人好好休息一下，不要總是圍繞著他轉(zhuǎn),。

　　至少,，剛分手的一到兩周時(shí)間內(nèi)不要出現(xiàn)在他眼前，并且要記住他要和你分手時(shí),，對(duì)你所指出的錯(cuò)誤和缺點(diǎn),，給他一段冷靜的時(shí)間,，也給自己一些反省的時(shí)間,，讓他能夠?yàn)槟懔粝潞糜∠蟆?/p>

　　那冷處理是否就是要你完全斷絕和他的一切聯(lián)系呢？這個(gè)取決于具體情況：

　?。?）如果因?yàn)楣ぷ骰蛘邔W(xué)校的事你需要和他溝通,，那么也不要太過(guò)頻繁,。

　　（2）盡量避免和他見(jiàn)面,，如果因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)或者聚會(huì)你們不得不見(jiàn)面的話，那么你也不要刻意因?yàn)樗x開(kāi),，當(dāng)然也不要主動(dòng)和他交談,。

　　（3）不用故意躲著他,，如果不小心碰到,，別主動(dòng)躲開(kāi)，但也別和他交談,。

　　2,、自我改造：制定具體計(jì)劃，改變自己

　　在冷凍期的這段時(shí)間,，不是什么都不做,，你明白了對(duì)方指出的錯(cuò)誤，知道自己錯(cuò)在哪里,，就要著手去解決問(wèn)題,，改造自己，而這又分兩大方面,。

　　而,，到這里你也許會(huì)問(wèn)：“一個(gè)對(duì)我死心的人,，會(huì)在乎我的改造么?”

　　其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，冷凍期就是在慢慢降低你們的矛盾點(diǎn),，著手去改掉毛病,，從外到內(nèi)改造自己，既然選擇了挽回,，在你心里也就應(yīng)該相信有一天會(huì)遇見(jiàn),，當(dāng)他看到你為他的改變，反而勾起他的好奇：“為什么分手后,，你會(huì)變得比以前更好呢,？”

　　當(dāng)他對(duì)你有猜想時(shí)，實(shí)際上就是對(duì)你有情緒上的投入,，只要你對(duì)于他指出的錯(cuò)誤,，慢慢改正，把自己變得更有魅力更有吸引力的時(shí)候,，估計(jì)離挽回成功也不遠(yuǎn)了,。

　　那，具體應(yīng)該怎么改造呢,？——這里可以分兩大方面：

　?。?）制定計(jì)劃并解決你發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，改變自己

　　找出問(wèn)題后就要去解決問(wèn)題了,，如果你下決心要挽回他,，就一定也要下決心解決你們之間出現(xiàn)的問(wèn)題。

　?、偃绻銈冃愿癫缓?，你就試著改善一下自己與他不合的性格點(diǎn)。實(shí)在無(wú)法改變的話,，你就試著去接納,、包容他的性格。

　?、谌绻闾^(guò)任性跋扈,，就試著體諒別人、照顧別人的感受,，在與人相處的時(shí)候盡量溫和一點(diǎn),。

　　③如果你平時(shí)對(duì)他的關(guān)心不夠,，就要在復(fù)合后多多表達(dá)對(duì)他的關(guān)心,。

　　④如果你做了一些比較嚴(yán)重的事他無(wú)法釋?xiě)眩湍贸稣J(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度,，試著向他認(rèn)錯(cuò)并主動(dòng)承擔(dān)后果,，并表現(xiàn)出以后一定會(huì)改的決心。

　　上面只列舉了一些常見(jiàn)原因的解決方法,，具體還是要靠你根據(jù)自身情況做出計(jì)劃，然后循序漸進(jìn)地去執(zhí)行,。

　　俗話說(shuō),，當(dāng)局者迷。如果找不出問(wèn)題,、制定不出解決方案或者拿不定主意,，你可以咨詢、求助別人,，通過(guò)旁觀者的智慧來(lái)發(fā)現(xiàn)癥結(jié)所在,、做出有效計(jì)劃。除了求助身邊的朋友之外,，你還可以在豆瓣,、貼吧、松果傾訴,、天涯,、微博等平臺(tái)找到愿意幫助你的人。記住,，你要確保的是,，在復(fù)合后你們不會(huì)再出現(xiàn)這些問(wèn)題，否則,，結(jié)局還是分開(kāi),。

　　（2）改變形象,、提升內(nèi)在和外在魅力

　　愛(ài)情的美好之處就在與雙方都是彼此心中最美好的樣子,，但隨著交往的繼續(xù)、雙方了解的深入,，一些美好的幻象就會(huì)漸漸被現(xiàn)實(shí)打破,。愛(ài)侶之間一成不變的生活方式和相處模式很容易讓彼此產(chǎn)生厭倦感，一旦產(chǎn)生厭倦感,，自然會(huì)漸漸失去繼續(xù)這段愛(ài)情的欲望,。所以，在分開(kāi)后的這段日子里,，你要從內(nèi)到外好好修煉自己,，讓前男友看到全新的你，從而對(duì)你有新的欲望。

　　世界上沒(méi)有不喜歡漂亮女人的男人,。你要學(xué)會(huì)如何打扮自己,，從美妝技巧、搭配技巧開(kāi)始,，改變自己的形象,，爭(zhēng)取讓他在見(jiàn)到你后眼前一亮。

　　改變外在的同時(shí),，你也要逐步提升自己的內(nèi)在,。增強(qiáng)自信，多閱讀,、學(xué)習(xí),，多和朋友出去玩，培養(yǎng)獨(dú)立,、陽(yáng)光,、有涵養(yǎng)的內(nèi)在氣質(zhì)。如果你真的想要挽回他,，就要努力改造自己,。同時(shí)，這也是你對(duì)你自己的投資,，就算最終無(wú)法挽回他,，你也可以比從前更加優(yōu)秀獨(dú)立。

　　那,，通過(guò)以上的冷處理與自我改造的分析與重塑之后,，接下來(lái)要怎么做？——就是想方設(shè)法地讓對(duì)方再次注意到你,，再一次愛(ài)上你,，甚至更愛(ài)你。

　　3,、二次吸引：合理邀約,，讓對(duì)方再次注意到你，感受到你的改變

　　一段感情從分開(kāi)——挽回——復(fù)合,，是需要步步為營(yíng)的,。

　　當(dāng)你把前期鋪墊都做好，那你可以制造機(jī)會(huì)試探對(duì)方的態(tài)度,，進(jìn)行二次吸引,。

　　（1）讓他再次注意到你

　　相信分開(kāi)一段時(shí)間之后,，你們都已經(jīng)逐漸冷靜下來(lái)了,。

　　此時(shí)，你應(yīng)該就讓他逐漸了解你現(xiàn)在生活，讓他明白你一個(gè)人也可以過(guò)得很好,，目的是讓他的注意力再次停在你身上,。

　　而，具體要怎么做呢,？

　　首先,，制造合理邀約，不妨嘗試找機(jī)會(huì)在他習(xí)慣出現(xiàn)的地方跟他偶遇,，這樣既讓他覺(jué)得你們有緣分,，而且又可以借偶遇為由對(duì)他進(jìn)行邀約。當(dāng)他看到煥然一新的你,，對(duì)你的戒心自然慢慢削減，這時(shí)候邀約是最合適不過(guò),。

　　再來(lái),，具體表現(xiàn)如下：

　　①讓他知道你現(xiàn)在一個(gè)人也過(guò)得很好

　　你可以開(kāi)始參加你們共同的好友舉辦的聚會(huì),，或者和朋友一起去他經(jīng)常去的餐廳,、酒吧偶遇他。

　　如果你知道將要遇見(jiàn)他,，一定要提前打扮好,，但打扮的痕跡最好不要過(guò)于明顯。當(dāng)你遇見(jiàn)他,，笑著迎上去和他打招呼,，并表現(xiàn)出吃驚的神色——因?yàn)槟阏谙硎軉紊砩睿吹剿谶@里很驚訝,。整個(gè)過(guò)程不要太刻意,，一定要輕描淡寫(xiě)。當(dāng)你轉(zhuǎn)身離開(kāi)后,，可以繼續(xù)和朋友們談笑打鬧,，讓他看到你現(xiàn)在過(guò)得很好。

　?、诮?jīng)營(yíng)你的社交平臺(tái)

　　在微信朋友圈,、微博、QQ空間等社交平臺(tái)發(fā)一些和朋友出去玩的圖文,，不用太頻繁,，每周一兩次就可以了。一定要挑選合適的社交平臺(tái),，也要注意發(fā)布時(shí)間,，以確保他能看到你的動(dòng)態(tài)。這樣做，他就能看到你的生活很豐富多彩,，然后逐漸發(fā)覺(jué)你不在他身邊他有多孤單,。

　　③緩和你們之間的關(guān)系

　　讓你們的關(guān)系逐漸破冰,，走向緩和,。可以從一句簡(jiǎn)單的打招呼開(kāi)始,，發(fā)展成簡(jiǎn)短的聊天,，甚至是幾十分鐘的交談。需要注意的是,，每次對(duì)話的終結(jié)者必須是你,。在交談的時(shí)候，不要表現(xiàn)出任何你想和他復(fù)合的苗頭,。如果他想和你單獨(dú)出去坐坐,，你可以答應(yīng)，當(dāng)然,，你也可以適當(dāng)?shù)鼗卣?qǐng)他一次,。但不要過(guò)于期望你們之間的感情能迅速回到熱戀時(shí)期，一定要循序漸進(jìn),，不然只會(huì)適得其反,。

　　④在他面前不經(jīng)意地展現(xiàn)出你的改變

　　當(dāng)你們一起出去時(shí),，讓他看到你已經(jīng)做出了改變,。如果他不喜歡你任性耍小脾氣，你就多體諒他,、照顧他的感受,。如果他覺(jué)得你太過(guò)于聒噪，你就少說(shuō)話,，多給他說(shuō)話的機(jī)會(huì),。但是，不要說(shuō)諸如“我已經(jīng)比從前好多了對(duì)不對(duì)”,、“你發(fā)現(xiàn)了沒(méi)我都不怎么任性了耶”之類的話,，你只需要在和他相處的時(shí)候做出改變，他自然會(huì)發(fā)覺(jué),。

　　那當(dāng)他在你時(shí)不時(shí)制造的碰面接觸中,，他看到了你的改變，也認(rèn)可了你的改變,，并想進(jìn)一步和你交流的話,，就會(huì)主動(dòng)邀請(qǐng)你出去玩,。

　　那，這時(shí)候要怎么辦呢,？

　　4,、情感挽回的重要環(huán)節(jié)了：重新開(kāi)始這段感情，留住他,。

　　那,，具體要怎么做呢？

　?。?）逐漸和他單獨(dú)出去

　　當(dāng)他看到你的改變,，并認(rèn)可你，邀請(qǐng)你出去玩的時(shí)候,。

　　你可以放松點(diǎn),，出去幾次可以，但不要太頻繁,。慢慢來(lái),，才能回到當(dāng)初。切忌按照他的時(shí)間來(lái)安排自己的時(shí)間,，多把時(shí)間放在經(jīng)營(yíng)自己和做自己喜歡的事情上,，這些對(duì)你今后的人生來(lái)說(shuō)都是最重要的財(cái)富,。

　?。?）觀察相處細(xì)節(jié)，揣摩他是否想要復(fù)合

　　一起出去的次數(shù)變得多了,，你們之間相處的時(shí)間也會(huì)變多,。在和他相處的時(shí)候，要注意觀察細(xì)節(jié),，因?yàn)榧?xì)節(jié)往往能呈現(xiàn)一個(gè)人的真心,。如果他輕輕觸碰你，并問(wèn)你有沒(méi)有和其他人約會(huì),，或者夸你今天很漂亮,，那么，他就有傾向和你重新在一起,。

　　同時(shí),，你也要時(shí)刻關(guān)注他的社交主頁(yè)，或者有意無(wú)意地問(wèn)他的朋友,，獲知他是否已經(jīng)和別人開(kāi)始約會(huì),。

　　切記，如果他有意和你復(fù)合,，一定會(huì)露出蛛絲馬跡的,。

　?。?）重新開(kāi)始這段感情，但不要犯同樣的錯(cuò)誤,，也不要有太大壓力

　　當(dāng)你們的感情恢復(fù)得差不多的時(shí)候,，就可以重新開(kāi)始了。如果你們都很愛(ài)彼此,，就要做好準(zhǔn)備迎接未來(lái)生活中的一切問(wèn)題,。盡管有過(guò)分手的不愉快經(jīng)歷，你們也不該揪住過(guò)去不放,，切忌一吵架就翻舊賬的行為,。當(dāng)然，你們可以提起它,，但一定是要把它當(dāng)做一次教訓(xùn),，然后重新開(kāi)始。

　　不要犯同樣的錯(cuò)誤,，多想想你在剛分手的那段時(shí)間的自我反思,，遲早都會(huì)派上用場(chǎng)的。同時(shí),，不要有太大壓力,，如果你時(shí)刻擔(dān)心再次失去他、不能放開(kāi)自己好好愛(ài),，那么,，你的壓力會(huì)帶給這段感情沉重的枷鎖，最后還是會(huì)以失敗告終,。所以,，好好享受這段來(lái)之不易的感情吧。

　?。?）切忌在留住他的時(shí)候忘記自我

　　愛(ài)情回來(lái)不代表你要停止對(duì)自己的提升,，相反，你更要繼續(xù)提升自己的內(nèi)在外在,。改善自身缺點(diǎn)可以,，但不要為了一段感情忘記自我、完全變成另一個(gè)人,。

　?。?）審視這一系列方法是否真正有效

　　如果你和他在復(fù)合后變得更加理解彼此，感情生活也比從前更順了,，那么,，復(fù)合就是正確舉措。如果你和男友在復(fù)合了一段時(shí)間后,，仍然爭(zhēng)吵不斷,、大小問(wèn)題不斷,，那么，這可能說(shuō)明復(fù)合并不是明智之選,，就不要繼續(xù)強(qiáng)求了,。

　　（6）在審視是否有效的時(shí)候,，要本著對(duì)自己和他負(fù)責(zé)的態(tài)度,，認(rèn)真誠(chéng)實(shí)。

　　在發(fā)現(xiàn)這些方法并沒(méi)有效果,、你們之間還是大小問(wèn)題不斷的時(shí)候,，不要沮喪，要對(duì)自己的這一系列挽回他的行為感到驕傲,，因?yàn)橹挥性囘^(guò)了才知道兩個(gè)人合不合適,，如果不試的話，可能你會(huì)耿耿于懷一輩子,，永遠(yuǎn)也不會(huì)知道他原來(lái)是那個(gè)不值得你為他付出的人,。

　　希望以上的建議可以助你早日挽回，不要再糾纏于自認(rèn)為的沒(méi)希望,，雖說(shuō)男人說(shuō)一不二,，可是人心并不是鐵石心腸，況且是對(duì)待一個(gè)努力為他改變的女人呢,？

　　只要在錯(cuò)誤的結(jié)果中做正確的事情,，就能有扭轉(zhuǎn)局面的機(jī)會(huì)，相信你認(rèn)為已對(duì)你死心不可挽回的男人也會(huì)被你打動(dòng)的,。

不懂的可以私我?。,?！