壽險銷售基本邏輯的三個步驟,？

1：電話約訪,，2：面談給客介紹你所推薦的保險產(chǎn)品,，詳細講解產(chǎn)品功能與條款。

3：客戶認可后給客戶做財產(chǎn)規(guī)化,，根據(jù)客戶的需求和經(jīng)濟存受能力選擇保險產(chǎn)品和購買數(shù)額簽單,。

白天的基本護膚品護膚步驟有哪些？

　　很高興為您解答,；

白天護膚第一步：清潔

　　要根據(jù)肌膚“目前狀況”來挑選潔面產(chǎn)品,。平時可以準備兩種清潔程度不同的潔面乳，感覺肌膚油膩時使用清潔力較強的,，而干燥時則使用溫和的,。

　　潔面后，用噴霧礦泉水噴臉,，再用毛巾擦拭干凈,，給肌膚帶來清爽感，完成潔面程序,。

　　第二步：化妝水

　　潔面后必須要做的護理就是用化妝水進行調(diào)理,，使肌膚從偏中性的狀態(tài)回復(fù)到弱酸性狀態(tài)。正確選擇適合自己肌膚狀況的化妝水是關(guān)鍵,。

　　第三步：乳液或面霜

　　根據(jù)自己的膚質(zhì)以及季節(jié)情況進行選擇,。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產(chǎn)品，干性肌膚則應(yīng)選擇滋潤的面霜產(chǎn)品,，不過具體而言,，還需要根據(jù)季節(jié)來判斷。

　　第四步：隔離霜

　　經(jīng)?；瘖y,、在辦公室經(jīng)常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的困惱,，膚色會泛黃,、暗沉。因此,，在化妝前應(yīng)該使用隔離霜,，隔離彩妝、紫外線等,，保護肌膚不受外界因素侵害，避免肌膚過早出現(xiàn)老化現(xiàn)象,。

讀圖的基本步驟,？

讀零件圖的方法和步驟

讀標題欄：了解零件的名稱、材料,、畫圖的比例,、重量等,。

分析視圖，想象形狀：讀零件的內(nèi),、外形狀和結(jié)構(gòu),，是讀零件圖的重點。組合體的讀圖方法（包括視圖,、剖視,、剖面等），仍然適用于讀零件圖,。

從基本視圖看出零件的大體內(nèi)外形狀：結(jié)合局部視圖,、斜視圖以及剖面等表達方法，讀懂零件的局部或斜面的形狀,；同時,，也從設(shè)計和加工方面的要求，了解零件的一些結(jié)構(gòu)的作用,。

分析尺寸和技術(shù)要求： 了解零件各部分的定形,、定位尺寸和零件的總體尺寸，以及注寫尺寸時所用的基準,。還要讀懂技術(shù)要求,，如表面粗糙度、公差與配合等內(nèi)容,。

綜合考慮： 把讀懂的結(jié)構(gòu)形狀,、尺寸標注和技術(shù)要求等內(nèi)容綜合起來，就能比較全面地讀懂這張零件圖,。

有時為了讀懂比較復(fù)雜的零件圖,，還需參考有關(guān)的技術(shù)資料，包括零件所在的部件裝配圖以及與它有關(guān)零件圖,。

采訪的基本步驟,？

如果是主題采訪，列好采訪提綱,，提前寫出稿子大概,，見到釆訪對象后根據(jù)你要的內(nèi)容提問。如果是突發(fā)事件直接去,，要速度,，到現(xiàn)場組織采訪。

制圖的基本步驟,？

1）繪圖前的準備工作

(1）準備工具：準備好所需的繪圖工具和儀器,，并用軟布擦拭干凈。削好鉛筆及圓規(guī)上的筆芯。

(2）固定圖紙：按圖形大小選擇圖紙幅面,，確定圖紙正反面,。將圖紙鋪放在圖板的左上方，使圖紙上邊與丁字尺的工作邊平齊,。

2）畫底圖

(1）畫圖框和標題欄,。(2）根據(jù)圖形大小布置好圖面，充分考慮標注尺寸的位置,，畫圖形的主要中心線和軸線,。

(3）畫圖形的主要輪廓線，逐步完成全圖,。

(4）畫尺寸界線,、尺寸線。

武術(shù)的基本步驟,？

學(xué)練武術(shù)包括學(xué)習(xí)（從師或自學(xué)）和訓(xùn)練兩種活動,，學(xué)與練密切相關(guān)。通過學(xué),，掌握練的內(nèi)容和方法,；通過練，鞏固學(xué)得的知識和技能,，進而提高認識水平和技能能力,。顯然，學(xué)在練先,。學(xué)武術(shù)和練武術(shù)都離不開親身實踐,，身體力行。因此,，武術(shù)的學(xué)與練是結(jié)合進行的,。學(xué)練武術(shù)可循下述步驟進行。

第一步：學(xué)練基本功,。

不論選學(xué)何種拳術(shù)或兵械,，都應(yīng)由基本功入門。先學(xué)練欲學(xué)拳械必備的一般基本功和專門基本功,。一般基本功以柔功為主,，增強力量的功法為輔。通過有針對性的選擇,，獲取必要的柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì),，以保證學(xué)練動作時肢體屈伸能到位，不感到吃力費勁,。學(xué)練兵械還應(yīng)以拳術(shù)為基礎(chǔ)練習(xí),。

專門基本功是所學(xué)拳械自身的基本功,。通過練習(xí)能了解該拳械最基本的運動特征,，具備學(xué)練該拳械最基本的技術(shù)知識和技能能力,。

例如：學(xué)練長拳，先應(yīng)學(xué)練“長拳四功”（樁功,、腿功,、腰功、臂功）,；學(xué)練形意拳,，先應(yīng)學(xué)練“形意三樁五拳功”；學(xué)練八卦掌,，先應(yīng)學(xué)練“八卦轉(zhuǎn)旋功”,；學(xué)練太極拳，先應(yīng)學(xué)習(xí)“太極筑基功”等等,。學(xué)練兵械,，同樣要先學(xué)該兵械的基本功（包括握持方法和基本械法）。

第二步：學(xué)練基本動作和典型動作,，選練武術(shù)功法,。

在第一步學(xué)練的基本功內(nèi)容中，往往已包含了一些基本動作和典型動作,。

此時要擴大學(xué)習(xí)面,，將欲學(xué)拳械或（套路）中帶有技法規(guī)律性的動作、反復(fù)出現(xiàn)的動作,、運動特點突出的動作抽出來,，先行學(xué)練，為全面學(xué)習(xí)鋪平道路,。

第三步,，進行套路的整學(xué)零練，了解動作的攻防含義,。

在第二步的基礎(chǔ)上,，可以較快地學(xué)會拳械套路，轉(zhuǎn)入難點動作練習(xí),、組合動作練習(xí),、分段練習(xí)，逐步向整套練習(xí)過渡,。

同時,，通過“拆手”“喂手”等方法，了解動作的攻防含義,，體會動作的攻防用法,。

第四步：進行武術(shù)套路訓(xùn)練或格斗訓(xùn)練,。（參閱“武術(shù)套路運動訓(xùn)練的步驟和要點”“散打訓(xùn)練的步驟和要點”。）

至此,，所學(xué)練習(xí)內(nèi)容已基本鞏固,，可以深入學(xué)習(xí)此拳械的高級技術(shù)，使學(xué)練內(nèi)容逐步單項系統(tǒng)化,。也可參照上述步驟開始學(xué)習(xí)它種拳械,，逐步使學(xué)練內(nèi)容整體（整個武術(shù)）系統(tǒng)化。

學(xué)練武術(shù)必須按步驟循序漸進,，不能越過某些步驟去體會自己知識技能水平還不及的技法,，也不能越過某步驟去學(xué)練自已技能、體能還不勝任的動作,。急于求成,，會使動作走樣，甚至引起運動損傷,。

此外,，在學(xué)習(xí)時要注重學(xué)會武術(shù)共性的技法規(guī)律和系統(tǒng)知識，此時的練是為學(xué)會,。在練習(xí)時,，要注意集中訓(xùn)練內(nèi)容，突出個性特長,，形成擅長門類和絕招,，此時的學(xué)，是為了糾正動作錯誤的同時,，發(fā)現(xiàn)個人特長,，學(xué)會發(fā)展特長的方法。

學(xué)習(xí)時,，運動負荷要適量,，以能保持良好的神經(jīng)興奮狀態(tài)為要；

訓(xùn)練時,，運動負荷應(yīng)大些,，要不斷增加運動負荷，鍛煉提高技能和體能能力,。

面塑的基本步驟,？

包括：揉面、捏面,、抓面,、拉面等。包括揉面,、捏面,、抓面,、拉面等幾個步驟。揉面是為了制作出柔軟的面團,，捏面是為了將面團分割成合適的大小,，抓面則是為了為面團賦予所需的形狀和感覺，拉面是制作面塑必須掌握的一項技能,，是將面團塑成各種造型的關(guān)鍵環(huán)節(jié),。面塑是一種千百年來流傳下來的傳統(tǒng)手工藝術(shù),，具有獨特的民族文化意義和藝術(shù)價值,。在制作面塑的過程中，需要掌握一定的技法和技能,，這些都需要有專門的老師進行指導(dǎo),。除了基本步驟外，制作面塑還需要對面料進行一定的加工和處理,，例如沸水浸泡等,，才能更好的體現(xiàn)面塑的獨特魅力。

護膚的基本步驟,？

步驟一 清潔面部

首先進行徹底潔面,，使用洗面奶時，先將洗面奶置于掌心,，揉搓起泡后涂抹于面部

步驟二 使用爽膚水

將爽膚水倒在手心,，然后對面部進行輕輕拍打、揉搓,，使爽膚水徹底吸收,；

步驟三 涂抹眼霜

用無名指蘸取適量眼霜，按照眼輪匝肌的方向進行點揉按摩,，使眼霜徹底吸收,；

步驟四 涂抹精華

使用具有功效性的精華，將精華均勻地點于面部,，然后從下往上以打圈的方式進行輕柔按摩,，至精華徹底吸收；

步驟五 使用保濕霜

使用具有保濕性的乳液或面霜,，按照涂抹精華的方式涂抹于面部,；

跳遠的基本步驟？

跳遠技術(shù)動作由預(yù)擺,、起跳,、騰空、落地四個部分組成,。

掌握動作技術(shù)要領(lǐng)

預(yù)擺：兩腳左右開立,，與肩同寬,，兩臂前后擺動，前擺時,，兩腿伸直,，后擺時，屈膝降低重心,，上體稍前傾,，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合,，擺動時一伸二屈降重心,，上體稍前傾。

起跳騰空：兩腳快速用力蹬地,，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,，向前上方跳起騰空，并充分展體,。要點：蹬地快速有力,，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，空中展體要充分,，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作,。

落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸,，同時雙臂用力往后擺動,，并屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好,，曲腿前伸臂后擺,，落地后往前不往后。

立定跳遠的輔助練習(xí)

挺身跳：原地屈膝開始跳,，空中做直腿挺身動作,，髖關(guān)節(jié)完全打開，做出背弓動作,，落地時屈膝緩沖,。

單足跳前進練習(xí)：一般采用左（右）去右（左）來的方法進行練習(xí)，距離控制在20－2 5米左右,，完成3－4組,。

收腹跳練習(xí)：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌,，落地時一定要屈膝緩沖,。

越過一定高度兼遠度或一定遠度兼高度。

個別輔導(dǎo),，糾正存在的錯誤動作

預(yù)擺不協(xié)調(diào),。解決辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作,，由慢到快。

上體前傾過多,，膝關(guān)節(jié)不屈,，重心降不下去，形成鞠躬動作,。解決辦法：做屈膝動作,，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖,，熟練后就可不用眼睛看了,。

騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好,。

收腿過慢或不充分,。解決辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意,，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時,。

落地不穩(wěn),，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作,，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合,。地面設(shè)置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物,。

做事的基本步驟,？

做事的八步驟。第一步,，問自己,；第二步，定目標,；第三步,，樹信心；第四步,，煉毅力,；第五步，修心態(tài),；第六步,，學(xué)方法；第七步,，細檢查,；第八步,，省自身。

第一步,，問自己,。閉上眼睛，默默地問自己為什么要做這件事,，可能會遇到什么困難,，自己做好準備了嗎？用無數(shù)的提問自己問自己,，讓自己的身心真正做好準備,。

第二步，定目標,。很好理解,，想一想，你做這件事給自己定了什么目標沒有,？最好是一個小一點的目標,，一個能通過努力達到的目標。

第三步,，樹信心,。默默地告訴自己，這件事情自己一定能做好,，訂下的目標一定能達到,。一定要堅定信心和信念，一旦進入這一步便不要再被任何外界因素所干擾,。

第四步,，煉毅力。鍛煉自己的意志力,，學(xué)會堅持和不動搖,，不要因為暫時的失敗而放棄，至始至終都要堅持住,。

第五步,，修心態(tài)。擺正自己的心態(tài),，戒驕戒躁,，不要出現(xiàn)情緒波動，保持平常心,，以相同的狀態(tài)應(yīng)對同一件事,。

第六步，學(xué)方法。按照已知的方式方法付諸實踐,。

第七步,，細檢查。仔細檢查自己學(xué)習(xí)過程中是否出現(xiàn)遺漏,，是否因為一時的疏忽導(dǎo)致沒有做好這件事,。

第八步，省自身,。反省自己整個過程中所有遇到的問題和收獲,，吸取經(jīng)驗，總結(jié)方法,，嘗試結(jié)論,。

做完以上八個步驟之后，再從結(jié)合這一輪的收獲再從第一步開始,，第二輪之后,，自己的收獲一定會比第一次更多，如果還沒有達到目標,，那繼續(xù)第三輪,，如此往復(fù)，終有一天你會達到目標的,。

八步理論就是一套總結(jié)反省的綜合結(jié)論,，又是一套幫助人有條理地發(fā)現(xiàn)更多可能的方法。

一次次地重復(fù)八個步驟,，會指引人的思想繞出死胡同，或者沖出固定的思維模式,，開啟新的認知方式,。

這是思想的進化，是一種非?？植赖母淖?。