壽險銷售基本邏輯的三個步驟,?
壽險銷售基本邏輯的三個步驟,?
1:電話約訪,2:面談給客介紹你所推薦的保險產(chǎn)品,,詳細講解產(chǎn)品功能與條款,。
3:客戶認可后給客戶做財產(chǎn)規(guī)化,,根據(jù)客戶的需求和經(jīng)濟存受能力選擇保險產(chǎn)品和購買數(shù)額簽單。
白天的基本護膚品護膚步驟有哪些,?
很高興為您解答,;
白天護膚第一步:清潔
要根據(jù)肌膚“目前狀況”來挑選潔面產(chǎn)品。平時可以準備兩種清潔程度不同的潔面乳,,感覺肌膚油膩時使用清潔力較強的,,而干燥時則使用溫和的。
潔面后,,用噴霧礦泉水噴臉,,再用毛巾擦拭干凈,給肌膚帶來清爽感,,完成潔面程序,。
第二步:化妝水
潔面后必須要做的護理就是用化妝水進行調(diào)理,使肌膚從偏中性的狀態(tài)回復到弱酸性狀態(tài),。正確選擇適合自己肌膚狀況的化妝水是關鍵,。
第三步:乳液或面霜
根據(jù)自己的膚質(zhì)以及季節(jié)情況進行選擇。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產(chǎn)品,,干性肌膚則應選擇滋潤的面霜產(chǎn)品,,不過具體而言,還需要根據(jù)季節(jié)來判斷,。
第四步:隔離霜
經(jīng)?;瘖y、在辦公室經(jīng)常面對電腦,、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的困惱,,膚色會泛黃、暗沉,。因此,在化妝前應該使用隔離霜,,隔離彩妝,、紫外線等,保護肌膚不受外界因素侵害,,避免肌膚過早出現(xiàn)老化現(xiàn)象,。
讀圖的基本步驟,?
讀零件圖的方法和步驟
讀標題欄:了解零件的名稱、材料,、畫圖的比例,、重量等。
分析視圖,,想象形狀:讀零件的內(nèi),、外形狀和結(jié)構(gòu),是讀零件圖的重點,。組合體的讀圖方法(包括視圖,、剖視、剖面等),,仍然適用于讀零件圖,。
從基本視圖看出零件的大體內(nèi)外形狀:結(jié)合局部視圖、斜視圖以及剖面等表達方法,,讀懂零件的局部或斜面的形狀,;同時,也從設計和加工方面的要求,,了解零件的一些結(jié)構(gòu)的作用,。
分析尺寸和技術要求: 了解零件各部分的定形、定位尺寸和零件的總體尺寸,,以及注寫尺寸時所用的基準,。還要讀懂技術要求,如表面粗糙度,、公差與配合等內(nèi)容,。
綜合考慮: 把讀懂的結(jié)構(gòu)形狀、尺寸標注和技術要求等內(nèi)容綜合起來,,就能比較全面地讀懂這張零件圖,。
有時為了讀懂比較復雜的零件圖,還需參考有關的技術資料,,包括零件所在的部件裝配圖以及與它有關零件圖,。
采訪的基本步驟?
如果是主題采訪,,列好采訪提綱,,提前寫出稿子大概,見到釆訪對象后根據(jù)你要的內(nèi)容提問,。如果是突發(fā)事件直接去,,要速度,到現(xiàn)場組織采訪,。
制圖的基本步驟,?
1)繪圖前的準備工作
(1)準備工具:準備好所需的繪圖工具和儀器,,并用軟布擦拭干凈。削好鉛筆及圓規(guī)上的筆芯,。
(2)固定圖紙:按圖形大小選擇圖紙幅面,,確定圖紙正反面。將圖紙鋪放在圖板的左上方,,使圖紙上邊與丁字尺的工作邊平齊,。
2)畫底圖
(1)畫圖框和標題欄。(2)根據(jù)圖形大小布置好圖面,,充分考慮標注尺寸的位置,,畫圖形的主要中心線和軸線。
(3)畫圖形的主要輪廓線,,逐步完成全圖,。
(4)畫尺寸界線、尺寸線,。
武術的基本步驟,?
學練武術包括學習(從師或自學)和訓練兩種活動,學與練密切相關,。通過學,,掌握練的內(nèi)容和方法;通過練,,鞏固學得的知識和技能,,進而提高認識水平和技能能力。顯然,,學在練先,。學武術和練武術都離不開親身實踐,身體力行,。因此,,武術的學與練是結(jié)合進行的。學練武術可循下述步驟進行,。
第一步:學練基本功,。
不論選學何種拳術或兵械,都應由基本功入門,。先學練欲學拳械必備的一般基本功和專門基本功,。一般基本功以柔功為主,增強力量的功法為輔,。通過有針對性的選擇,,獲取必要的柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì),以保證學練動作時肢體屈伸能到位,,不感到吃力費勁,。學練兵械還應以拳術為基礎練習。
專門基本功是所學拳械自身的基本功,。通過練習能了解該拳械最基本的運動特征,,具備學練該拳械最基本的技術知識和技能能力。
例如:學練長拳,,先應學練“長拳四功”(樁功,、腿功、腰功,、臂功),;學練形意拳,先應學練“形意三樁五拳功”,;學練八卦掌,,先應學練“八卦轉(zhuǎn)旋功”;學練太極拳,,先應學習“太極筑基功”等等,。學練兵械,同樣要先學該兵械的基本功(包括握持方法和基本械法),。
第二步:學練基本動作和典型動作,,選練武術功法。
在第一步學練的基本功內(nèi)容中,,往往已包含了一些基本動作和典型動作,。
此時要擴大學習面,將欲學拳械或(套路)中帶有技法規(guī)律性的動作,、反復出現(xiàn)的動作,、運動特點突出的動作抽出來,先行學練,,為全面學習鋪平道路,。
第三步,進行套路的整學零練,,了解動作的攻防含義,。
在第二步的基礎上,可以較快地學會拳械套路,,轉(zhuǎn)入難點動作練習,、組合動作練習、分段練習,,逐步向整套練習過渡,。
同時,通過“拆手”“喂手”等方法,,了解動作的攻防含義,,體會動作的攻防用法,。
第四步:進行武術套路訓練或格斗訓練。(參閱“武術套路運動訓練的步驟和要點”“散打訓練的步驟和要點”,。)
至此,,所學練習內(nèi)容已基本鞏固,可以深入學習此拳械的高級技術,,使學練內(nèi)容逐步單項系統(tǒng)化,。也可參照上述步驟開始學習它種拳械,逐步使學練內(nèi)容整體(整個武術)系統(tǒng)化,。
學練武術必須按步驟循序漸進,,不能越過某些步驟去體會自己知識技能水平還不及的技法,也不能越過某步驟去學練自已技能,、體能還不勝任的動作,。急于求成,會使動作走樣,,甚至引起運動損傷,。
此外,在學習時要注重學會武術共性的技法規(guī)律和系統(tǒng)知識,,此時的練是為學會,。在練習時,要注意集中訓練內(nèi)容,,突出個性特長,,形成擅長門類和絕招,此時的學,,是為了糾正動作錯誤的同時,,發(fā)現(xiàn)個人特長,學會發(fā)展特長的方法,。
學習時,,運動負荷要適量,以能保持良好的神經(jīng)興奮狀態(tài)為要,;
訓練時,,運動負荷應大些,要不斷增加運動負荷,,鍛煉提高技能和體能能力,。
面塑的基本步驟?
包括:揉面,、捏面,、抓面、拉面等。包括揉面,、捏面,、抓面、拉面等幾個步驟,。揉面是為了制作出柔軟的面團,,捏面是為了將面團分割成合適的大小,抓面則是為了為面團賦予所需的形狀和感覺,,拉面是制作面塑必須掌握的一項技能,是將面團塑成各種造型的關鍵環(huán)節(jié),。面塑是一種千百年來流傳下來的傳統(tǒng)手工藝術,,具有獨特的民族文化意義和藝術價值。在制作面塑的過程中,,需要掌握一定的技法和技能,,這些都需要有專門的老師進行指導。除了基本步驟外,,制作面塑還需要對面料進行一定的加工和處理,,例如沸水浸泡等,才能更好的體現(xiàn)面塑的獨特魅力,。
護膚的基本步驟,?
步驟一 清潔面部
首先進行徹底潔面,使用洗面奶時,,先將洗面奶置于掌心,,揉搓起泡后涂抹于面部
步驟二 使用爽膚水
將爽膚水倒在手心,然后對面部進行輕輕拍打,、揉搓,,使爽膚水徹底吸收;
步驟三 涂抹眼霜
用無名指蘸取適量眼霜,,按照眼輪匝肌的方向進行點揉按摩,,使眼霜徹底吸收;
步驟四 涂抹精華
使用具有功效性的精華,,將精華均勻地點于面部,,然后從下往上以打圈的方式進行輕柔按摩,至精華徹底吸收,;
步驟五 使用保濕霜
使用具有保濕性的乳液或面霜,,按照涂抹精華的方式涂抹于面部;
跳遠的基本步驟,?
跳遠技術動作由預擺,、起跳、騰空、落地四個部分組成,。
掌握動作技術要領
預擺:兩腳左右開立,,與肩同寬,兩臂前后擺動,,前擺時,,兩腿伸直,后擺時,,屈膝降低重心,,上體稍前傾,手盡量往后擺,。要點:上下肢動作協(xié)調(diào)配合,,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾,。
起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,,并充分展體,。要點:蹬地快速有力,腿蹬和手擺要協(xié)調(diào),,空中展體要充分,,強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。
落地緩沖:收腹舉腿,,小腿往前伸,,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖,。要點:小腿前伸的時機把握好,,曲腿前伸臂后擺,落地后往前不往后,。
立定跳遠的輔助練習
挺身跳:原地屈膝開始跳,,空中做直腿挺身動作,髖關節(jié)完全打開,,做出背弓動作,,落地時屈膝緩沖。
單足跳前進練習:一般采用左(右)去右(左)來的方法進行練習,,距離控制在20-2 5米左右,,完成3-4組。
收腹跳練習:從原地直立開始起跳,,空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌,,落地時一定要屈膝緩沖,。
越過一定高度兼遠度或一定遠度兼高度。
個別輔導,,糾正存在的錯誤動作
預擺不協(xié)調(diào),。解決辦法:反復做前擺直腿后擺屈膝的動作,由慢到快,。
上體前傾過多,,膝關節(jié)不屈,重心降不下去,,形成鞠躬動作,。解決辦法:做屈膝動作,眼睛往下看,,垂直視線不超過腳尖,,熟練后就可不用眼睛看了。
騰空過高或過低,。解決辦法:利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。
收腿過慢或不充分,。解決辦法:反復做收腹跳的練習,,注意,是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠,,擊掌動作要及時,。
落地不穩(wěn),雙腿落地區(qū)域有較大的差異,。解決辦法:多做近距離的起跳落地動作,,手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設置標志物,,雙腳主動有意識地踩踏標志物,。
做事的基本步驟?
做事的八步驟,。第一步,,問自己;第二步,,定目標,;第三步,樹信心,;第四步,,煉毅力;第五步,,修心態(tài),;第六步,學方法;第七步,,細檢查,;第八步,省自身,。
第一步,,問自己。閉上眼睛,,默默地問自己為什么要做這件事,,可能會遇到什么困難,自己做好準備了嗎,?用無數(shù)的提問自己問自己,,讓自己的身心真正做好準備。
第二步,,定目標,。很好理解,想一想,,你做這件事給自己定了什么目標沒有,?最好是一個小一點的目標,一個能通過努力達到的目標,。
第三步,,樹信心。默默地告訴自己,,這件事情自己一定能做好,,訂下的目標一定能達到。一定要堅定信心和信念,,一旦進入這一步便不要再被任何外界因素所干擾,。
第四步,煉毅力,。鍛煉自己的意志力,,學會堅持和不動搖,不要因為暫時的失敗而放棄,,至始至終都要堅持住,。
第五步,修心態(tài),。擺正自己的心態(tài),,戒驕戒躁,不要出現(xiàn)情緒波動,,保持平常心,,以相同的狀態(tài)應對同一件事,。
第六步,學方法,。按照已知的方式方法付諸實踐,。
第七步,細檢查,。仔細檢查自己學習過程中是否出現(xiàn)遺漏,,是否因為一時的疏忽導致沒有做好這件事。
第八步,,省自身,。反省自己整個過程中所有遇到的問題和收獲,吸取經(jīng)驗,,總結(jié)方法,,嘗試結(jié)論。
做完以上八個步驟之后,,再從結(jié)合這一輪的收獲再從第一步開始,,第二輪之后,自己的收獲一定會比第一次更多,,如果還沒有達到目標,,那繼續(xù)第三輪,如此往復,,終有一天你會達到目標的。
八步理論就是一套總結(jié)反省的綜合結(jié)論,,又是一套幫助人有條理地發(fā)現(xiàn)更多可能的方法,。
一次次地重復八個步驟,會指引人的思想繞出死胡同,,或者沖出固定的思維模式,,開啟新的認知方式。
這是思想的進化,,是一種非??植赖母淖儭?/p>
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